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高考生如何才能提习效率,减缓学习压力呢?
小新 2019-02-27 15:25:50

  想要提习成绩,提习效率是较重要的事情,那么学生们怎样才能减小压力,提习效率呢?关于高考生学习中需要努力的事情,小编为大家几点建议,希望学生们能够参考。
高考生如何才能提习效率,减缓学习压力呢?

  1、高考是学生和家长心目中较重要考试之一,两者都有很大压力,如何减轻压力呢?有几点可以参考一下:

  一、合理安排复习大纲,避免内容过多,内心着急焦虑。

  二、适当安排运动和休息时间,劳逸结合。

  三、饮食中增加碳水化合物的比例,适当膳食。

  四、根据实际情况按时间节点安排作息时间,不混乱。有规律的学习和休息,防止应激性反应和分心。

  2、提率。复习阶段是可以增强整体成绩的,而且也是考验自我学习能力的一个阶段!科目的复习,按照考试大纲中的一个大考点,以整体为目的,总结归纳好后,做相应的练习题,把错误的用错题本集中誊写出来以后考试前阅读。

  现在的高考特别多,他们会针对每种题型出特训练习题,做的差不多了就可以收集北京上海等地的模拟题检测学习成果,如果还是有问题,那就专题攻关,等等。

  合理的复习大纲和计划,后勤保障完善,个人身心健康等等都会影响学习效率,值得每个家长重点关注。

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