衡水中学、毛坦厂学生作息时间曝光，看看这些学生都是怎样学习的！

　　衡水中学与毛坦厂中学，是两所传奇学校，学校每年会为清华北大输送众多的人才，被成为高考人才的加工厂，这些学校在中国的中学中实力是强的，能够取得这样的成就也是有原因的，首先对于衡水中学与毛坦厂中学的学校情况，小编为学生们详细的汇总了一下，学生们可以清楚的了解一下，看看这些学校的学生作息时间，看看这些学生都是怎样学习的。

　　“神坛上的级中学”

　　一、毛坦厂中学

　　安徽省的省级重点高级中学，截至2015年11月，学校占地1500余亩，教职工780余人，教学班200多个，在校生近2万人。由于规模庞大，每年高考时出现了数万家长送考生的壮观场面，一直被社会所关注。

　　该校特点在于学校规模的宏大、校风认真严格、老师管理到位，有“亚洲第一大高中”之美称。成神事迹除了上文说的万人高考，现在更有每年万人上本科的说法。虽有夸张之嫌，然其本科率之高，也足够让人膛目结舌。

　　坦厂中学2018年高考再传成绩：2018年高考大捷!高考本科达线人数连续五年冲刺万人大关!毛坦厂中学一本达线率为66%,本科达线率为95.7%;金安高级中学一本达线率为30.2%,本科达线率为78%;补习中心本科达线率为87.3%!600分以上222人!全省前2000名23人!理科较698分,全省第24名,已被清华大学预录取!文科较634分,全省第565名!范文祥理科高考总分698分，语文115分，数学147分，外语145分，综合291分。

　　二、衡水中学

　　始建于1951年，是衡水市人民政府直属的三所重点高中之一。其名号之响如洪钟大吕，声震于外。每年高中结束，教育界必然要对其或者称颂赞扬、或口诛笔伐一番。其存在很是符合哲学中对立与统一的矛盾体关系，想来是口碑与口水双丰收，堪称国内教育界一奇事。

　　或许衡水中学的规模并不如毛坦厂中学宏大、从构成方面看似乎也不如北京人大附中的多元化。然而，就是这样一个在环境好的学校中硬件设施仅算是达标的高中，却开创出一个又一个的高考奇迹，让衡水中学在一个教育资源并不算特别得天独厚的城市中，开创了一个属于高考的神话。

　　河北省衡水中学2018年高考理科700分以上69人，占全省考生56.6%;文科700分以上3人，占全省考生60%。其中，9人进入河北省文科前10名，7人进入河北省理科前10名。级中学名不虚传!

　　网上有一些议论，认为“衡中之所以厉害，原因是掐尖招生和军事化管理。”

　　可各地许多中学都在招分数高的学生，都实施严格的校园管理，比衡中更严格的也不在少数。为什么衡水中学只有一所?因为衡中真正的功夫不在招生和军事化，而在于“科学管理”。比如衡中增加学生每天八个小时的休息时间，且严格禁止学生在休息时间学习，让学生保有充足精力;衡中老师统一备课，采用统一编写的教案，增加每年新进的老师也有高水准;作业安排合理，作业管理科学……
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　　衡中、毛坦厂作息时间揭秘

　　衡水中学，毛坦厂中学都是以严格的军事化管理而闻名的，那衡中、毛坦厂制定的学生作息时间是怎样的呢?是否跟你的作息一样呢?

　　衡水中学作息时间表

　　5:30起床

　　5:45早操

　　6:00-6:30早读

　　6:30-7:10早饭

　　7:10-7:35早预备

　　7:45-8:25第一节

　　8:35-9:15第二节

　　9:25-10:05第三节

　　10:05-10:30课间操

　　10:30-11:10第四节

　　11:20-12:00第五节

　　12:00-12:45午饭

　　12:45-13:45午休

　　13:45起床

　　14:05-14:45第六节

　　14:55-15:35第七节

　　15:35:15:55眼保健操

　　15:55-16:35第八节

　　16:45-17:25第九节

　　17:35-18:15第十节

　　18:15-18:50晚饭

　　18:50-19:10看新闻

　　19:15-20:00晚一

　　20:10-20:55晚二

　　21:05-21:50晚三

　　21:50-22:10洗漱

　　毛坦厂中学作息时间

　　6：00起床

　　6：30到班早读

　　6：30-7：25早读

　　7：25-8：00早饭，打水

　　8：05-8：50一

　　9：00-9：45二

　　9：45-10：00(眼保健操)

　　10：00-10：45三

　　10：55-11：40四

　　11：40-13：40中饭+打水+午休

　　13：45到班上自习

　　14：10-14：30自习

　　14：40-15：25五

　　15：35-16：20六

　　16：30-17：15七

　　17：15-17：45晚饭+打水

　　17：50-18：50自习/上课

　　19：00-20：00自习一

　　20：10-21：10自习二

　　21：20-22：50自习三(班主任看堂)

　　22：50-23：30回寝室洗漱

　　23：30-00：30管理员阿姨“温馨提示”睡觉

　　通过对比不难看出：

　　1、衡中起床早，但睡眠足

　　衡中每天5:30就起床，可能是规定起床较早的中学之一，要是冬天的话，天上还有星星呢。不过衡中熄灯的时间也较早，晚上10点10分就可以睡觉了，大部分中学这个时候应该还在上晚自习呢。

　　这样算下来，衡中学生每晚的睡眠时间都在7小时以上，中午还有1小时午休，休息时间真的很充足，可以说是劳逸结合了。

　　有人说，衡中的学生难道不会在寝室自己多学一会儿吗?还真不行!衡中有人查寝，熄灯后自己打手电偷学，或者不睡觉寝室“夜谈”都是要被通告记过的。

　　白天时，衡中每节课40分钟，上午下午各五节课，还有三个晚自习，两个课间操，吃饭时间也有40分钟以上，并不像网上传的“衡中吃饭就10分钟，学生去食堂鞋都跑掉了”、“衡中整天都在学习，一点其他活动都没有”，怎么看这都是一份合理，劳逸结合的作息表。

　　2、毛坦厂作息更接近普通高中生

　　相对来说，毛坦厂中学6点起床，虽然也很早，但并不觉得很夸张，晚上则在12点左右睡觉，睡眠时间在6个小时左右，比衡中要少一点。

　　白天时，毛坦厂上午4节课，下午1个自习，4节课，晚上4个自习，有午休，但比衡中少了一个课间操，只有眼保健操，总学习时间比衡中要稍多一点。

　　毛坦厂中学的作息也是排布比较紧密的，学习时间过了大家印象中学习较“疯狂”的衡中，不过也留够了休息时间。

　　看完这两所级中学的作息表，可见它们都没有强行堆砌学习时间，用时间换成绩，而是劳逸结合，十分合理。

　　它们之所以能够与其他中学拉开优势，在于其严格的管理，较大程度上利用好了每一点时间。对于我们普通学生，严格自律，增强学习效率才是成功之道。

　　衡中学习九大方法

　　这些准备要有

　　都有一个错题本;

　　都有一个好题本;

　　新课之前先预习;

　　先复习后做作业;

　　做作业要计时(训练)。

　　计划管理——有规律

　　(1)长计划，短安排

　　在制定一个长期目标的同时，要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。

　　较重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。

　　(2)挤时间，讲效率

　　重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。

　　计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。
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　　预习管理——争主动

　　(1)读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。

　　预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。

　　(2)写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。

　　(3)练：预习的较高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在增强，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

　　听课管理--重效益

　　听课需要做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。

　　事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

　　复习管理——讲方法

　　有效复习的是做到五个字：想、查、看、写、说。

　　(1)想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影

　　学生课后较需要做的就是回想。此过程重要，几乎清华生、北大生、高考考生都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排时间回想。

　　(2)查：回想是查漏补缺的较好方法

　　回想时，有些会清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

　　(3)看：即看课本，看听课笔记

　　既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

　　(4)写：随时记下重难点、漏缺点

　　要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本。

　　(5)说：就是复述

　　如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。

　　坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力增强，表达能力增强，写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

　　作业管理——要自律

　　(1)不计时不作业：作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语;25分钟写完数学……

　　(2)不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

　　(3)遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

　　(4)不检查不作业：作业后需要检查一遍。

　　(5)不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

　　(6)独立作业忌抄袭。

　　错题管理——常反思

　　有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把拿在手。

　　建立错题本和难题本，每页上下分五部分：

　　第一部分是原题;

　　第二部分是错因;

　　第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会?就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。

　　第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。

　　第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。此法比较适用于数理化。

　　难题管理——会溯源

　　一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。

　　一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系;

　　二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点;

　　三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

　　考试管理——抓重点

　　用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……等项目。

　　错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和增强。

　　用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍。尤其是在考试前可找出考点，拿出时间做错题难题本上的题。