中考第一次月考成绩不是很好，要怎么调整自己的心态?中考第一次月考成绩不是很好，要怎么调整自己的心态?每个考生在考完之后之后都应该明白一个道理，这次的考试成绩并不能代表你之后的成绩。就像这次月考一样，月考是月考，中考是中考，每次的考试都不一样，决定分数的因素也不一样，以一次的考试成绩来推演以后的考试是不科学的。所以我们眼光放长远，以下就是伊顿教育小编给大家整理的具体内容：

　　月考没考好，中考能考的怎样要综合来看：

　　你的学习能力怎么样，考试是学习能力的综合考验，如果你的学习能力很好，一次考不好，可能是受了某种因素的影响，不可能次次考不好，以后的考试尽量排除那些能够影响你的因素，这样就能发挥出你的正常水平。如果你的学习能力不太好，月考没考好也是正常，如果后期你还没有注重自己的学习能力的增强，那么中考很可能也考不好。

　　你的心态怎么样，如果你的心态好，你就不会在意这一城一地的得失，在后来的日子里继续努力，应该对中考的影响不大。如果你的心态不好，一次的失败就能把你击垮，那么你的中考估计也不会取得很好的成绩。

　　你的总结能力如何，考试是查漏补缺的过程，通过考试你能发现自己哪些地方是优势哪些地方是劣势，从而将优势巩固，转变劣势，这样通过一次次的考试，一次次的检验，一次次的查漏补缺，你也一次次的增强，这样还怕中考会考不好吗?如果你不善于总结，考过了就过了，那你的成绩只能原地踏步甚至倒退。

　　所以，增强自己的学习能力，调整自己的心态，努力查漏补缺，找出自己的优缺点并针对性的施加方法，即是一次考不好，相信下一次能比这一次强。一次月考成绩决定不了事情，不能灰心，要对自己有信心。不管什么考试，只是对目前的一个学习情况的深入了解，从考试中发现问解决问题 这才是考试的目的。再说现在离中考还有好长时间，从现在开始调整心态，找准问题，继续努力，挑战一下自己，相信较后胜利者会属于你的。