高三是学生学习的关键时期，也是紧迫时期，作为高三学生的家长，帮助孩子更好的度过高中是重要的，那么怎样可以更好的度过高中呢?

　　1.与孩子共同确定一个一蹴而就的高考目标。学习目标是孩子备考的强大动力，但又不能不切实际，好高骛远。要根据孩子现在的学习成绩、智力水平与身体状况，确定一个不用太费力就能达到的高考目标。当然对那些中学生，则应该以清华、北大等学校为目标。总之，这个目标不是可望不可及的，如果定得太高，动力就会转化为焦虑情绪，那就会压垮孩子脆弱的自信力。

　　2.向营养请教，或是从网上搜求营养搭配方面的常识，走读生家长每周拟定一张七天二十一餐饭表。每顿应该摄入的蛋白质，脂肪，碳水以合物，各种维生素等营养比重都要均衡。特别要重视水分的摄入量，给孩子准备水杯，在校课间要饮水。总之，身体是顺利参考的重要条件，切忌不能掉以轻心。

　　3.与老师沟通，协助老师，帮助孩子尽快掌握各科的复习方法。能否掌握一套行之有效的复习方法是明年能否考好的较重要的因素。

　　4.每周孩子放学回家后，多从生活上嘘寒问暖，不要过多地过问孩子的考试成绩，以免引起孩子的紧张心理，徒增其内心的急虑。如遇模拟考试，即便没考好，家长也不能埋怨。而是为他们排解心理压力：告给孩子，不要介意平时的考试成绩;平时的检测说明不了高考结果，它只是为学生查“漏”，为补“缺”而寻找目标。只要及时纠偏正误，小加总结就可以了。

　　5.积极参加家长会。与老师保持通畅的联系，随时向老师反映孩子的心理的身体的状况，当然也要了解孩子的在校表现。尤其是学校举办家长会时，家长要积极参与，倾听各科老师的成绩汇总报告，班主任对学生学习与心理状况的介绍。需要时可以就某个问题找某一科(多是偏科问题)老师交流，共商助学计划。

　　6.每年选择、报考志愿都是学生与家长的一大烦心事。所以现在的准高三家长们就应该多从网上搜集这方面的信息，尤其是各大学各的投挡分数线、录取分数线的信息。要了解221、大学与双大学与学科的详细情况。早一点了解孩子的特长与爱好，根据他(她)的学习情况，逐步确定与学校。