那么先针对心态问题，谈谈。我觉得静不下心来主要是因为，没有充分意识到高考的重要性。(当然你可能觉得我知道高考重要啊，这决定了我以后读什么样的学校，然后能去什么公司上班，工资高不高等等)其实这些原因都是次要的，因为你没有切身去大学里体验一下，所以你没意识到高考的重要性。

　　作为一个刚毕业的本科生，我的感触深刻。如果高三多用功那么几分，也许我就能去到学术氛围更好的学校，那么你身边的人都是积极向上，努力专研，会带动着你一起学习。也许你的室友，朋友喜欢参加各种活动，比如志愿者活动，或者去大公司实习，自己创业实践。那么你跟他们在一起，也许你也会受他们的影响而投入其中，那么你的大学生活注定是充实的。

　　而如果你高三就缺少了那么几分的努力，也许你去的那个学校，虽然有积极向上的人，但是可能风气大不如更好的学校，除非你是一个自律的人，否则你就会被影响着天天逃课，打游戏，睡觉。

　　这都是我咨询过一些从次点的学校考研到更好的学校的人的体会，所以为什么大家都会努力向着本一考呢?

　　所以我的建议是：先定依据自己的努力定一个目标学校，首先趁着小班课去那个学校感受一下风气，再去一些拔尖的学校感受一下氛围，你体会一下究竟哪一个让你更心动。第二，找到一些本科在读的学长学姐，你可以咨询他们在大学都做了写什么事，特别是那些学有所成，还参与过各种大型活动的学长学姐，会让你对大学生活充满无比的向往，会让你在浮躁的时候感受到清凉。(比如说我以前去听学长学姐的考研分享会，里面有一个学姐让我映像特别深刻，她的学分绩点一直是全校第一，她还是赛车比赛的跟队翻译，参加国际志愿者活动等等)

　　学习方法，方法不对再怎么努力，可能也不会提升多少。所以你就会因为没有成果而沮丧，觉得自己努力了也学不好，不适合学习，或者觉得自己没希望学好。然后日复一日的这样给自己暗示，较终自己就静不下心，也真的学不好。

　　有时候学习不需要死记硬背，就是一遍一遍的重复。正所谓只要功夫深铁杵磨成针，只要每天都在看，在不同的地方看就会加深印象，同时辅以练习，就会掌握的更加牢固。