高中的时候，学生们的学习就已经进入了紧张的时刻，学习的时候，很多的学生心态并不好，很有可能因为突然一次的成绩下降而感到沮丧，怎么说呢。高中的学习是很重要，但是心态也是一个重要的因素，为什么呢?很多的学生平时成绩都挺好的但是考试的时候就不好，很有可能是因为自己的心态不好，所以高中三年的学习，心态是总要的，良好的心态才是成功的关键。

　　1.与人交往不多疑，心胸豁达：

　　心胸豁达的人在高中生活中会收获很多的朋友，朋友的相伴会让你的高中生活更加的多姿多彩。心胸豁达更加会减少你在生活中与别人产生矛盾的几率，不浪费时间，不影响心情。

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　　2.能克制自己冲动，对诱惑说“不”：

　　高中三年你会经历各种大大小小的诱惑，可能是早上留恋那被窝里的一丝温暖，也可能是早读时睁不开的双眼;可能是上课时挂记那一篇没更完的小说，也可能是校门外网吧里的热火朝天。但是你要清楚的是，这一切诱惑的背后都有一个更大的诱惑在等着你，这就是“大学”。

　　你要清楚，大学的美好应该远远过以上的诱惑，大学在等着你，你还不对诱惑说“不”?

　　3.能够控制自己，避免过激行为：

　　我们曾经说过，学校生活里难免会产生矛盾。不管是因为什么原因，都应该尽量做到宽容和豁达。如果你是在做不到，那么要能够控制好自己，避免一些过激行为，否则有可能会留下终身遗憾。

　　4.懂得适时宣泄自己的不良情绪：

　　人总会有不良情绪，不管是你的老师家长，还是你的朋友同学，当然也包括你自己。在产生不良情绪是，要懂得及时宣泄和排解，可以向亲人倾诉，从他人那里得到安慰与支持;也可以自己找空旷的地方大喊或者把自己的心酸与委屈写进日记里，进行自我排解。

　　5.勇于接受现实，不自我欺骗：

　　有时候考试发挥的不理想，目前成绩比较落后，要及时寻找原因，千万不能沉浸在悲伤之中不可自拔，骗自己说下一次会好起来。事实上，如果你不及时寻找原因，做出相应的改善，这辈子也不会好起来!勇于接受现实是为了去改变现实。

　　6.告别抑郁，学会追求生活中的快乐：

　　高考对你们来说是一场持久战，不是一朝一夕就结束了的。因此，如果你一直处在不开心的抑郁状态，那肯定打不赢这场持久战。要学会去追寻生活中的快乐，像做对了一道很难的数学题，学到了一个新的知识点……快乐源于生活，快乐促进学习。

　　7.把羡慕变成积极向上的动力：

　　羡慕是人很容易产生的一种心理，当你看到别人成绩好，样貌好，深受老师和同学们喜欢，站在国旗下演讲的时候，流露出羡慕之情也是正常的，但是不好好利用很容易就转变为嫉妒心理，对你自己也产生不利影响。
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　　这时候你应该这么想：为什么他学习那么好，他有没有什么独到的学习方法值得我借鉴学习的?为什么老师和同学们那么喜欢他，是不是他待人特别有礼貌又热心肠?去学习那些你羡慕人的优点，把羡慕转化为改变的动力，这才是较重要的。

　　8.不要被高期望压垮：

　　望子成龙，望女成凤这是中长对孩子特有的一种心态，所以家长对你的高期望也是正常的。高期望值与你目前的现状可能会有偏差，这也没关系，不要被高期望值所压垮，要让父母看到你的进步，不管你现在的成绩如何，只要有进步，明天的你就比今天的强!

　　9.学会倾听和接受他人的意见：

　　不识庐山真面目，只缘身在此山中，同样的道理，你看到的你自己其实也不是较完整的你自己。因此，当别人对你提出一些意见和建议时，第一反应千万不能是抗拒。你要想一下女自己是不是真的存在这样的问题，存在了要怎么样去改正，学会倾听和接受他人的意见，这是一种品质，也是一项能力。