想必大家都听过关于人们整天中记忆力是不同的的说法，那么这种说法是真的吗?在医学上确实是有关于人们整天中的记忆力不同的一种说法，但是并不是的人都是一样的周期变化，他是根据每个人的不同有误差的，是受到人体激素的影响的，那么人在整天中的记忆力较好的时间是什么时候呢?大脑记忆力高峰期分析。

#p#副标题#e#

　　在医学界，针对从激素对记忆力的影响进行了热点研究，目前已经由直接用人做实验测不同时段的记忆力转变到了通过测量人的压力应激激素素——皮质醇为例，通常人的皮质醇激素是在苏醒后45分钟分泌达到峰值。它的作用是让人苏醒并刺激新陈代谢，让体内的能量开始分解。为开始全新的整天提供能量，此后，皮质醇一直较低到午饭时间，午饭后，较低速度趋于缓慢。(这是一个作息时间规律化人的整天皮质醇的变化)。但是对于夜猫子来说，一旦长期夜行昼伏的生活习惯形成。他们体内的皮质醇就会被改变。醒来后不会出现明显的峰值，在晚上后还会出现反弹。这也就是有一部分人的较好记忆力在晚上。

　　当然了，高浓度的皮质醇激素是把双人剑，在记忆的提取阶段，压力导致的高皮质醇激素却会妨碍记忆的提取，这也就是平时我们见到为什么人在紧张的环境中学习效率会相对有利。记忆速度强，但到了考试当中，在特别紧张和压力大的情况下就容易发挥不好(忘了)的原因吧。

　　所以说，每天记忆力较好的时段，应该因人而异，不能一概而论。较后你还得有足够的睡眠，有研究显示，人在足够的睡眠之后的记忆力比缺乏睡眠后的记忆力更强。