孩子上课总爱睡觉，学习不专注，精神萎靡怎么办?遇到这些情况，需要我们找出孩子出现这些问题的原因，才能有效的帮助孩子进行改正!

　　一是睡眠时间不足。睡眠不足现象已经成了影响小学生听课效率的主要元凶，家长需要就近一个月以来，孩子每天夜里睡眠时间进行回顾，看看孩子每天是否能增加至少九小时睡眠时间。至于到底哪些原因导致孩子睡眠时间不足，需要结合孩子的具体情况来分析。需要时要采取积极的手段，主动管理孩子作息时间，让孩子睡眠有规律。

　　二是孩子学习态度。对于小学生来说，如果学习态度不端正，上课学习不专注，基本上可以断定孩子处于厌学状态了。厌学有主观人为因素造成，如孩子经常受到老师的批评，由反感老师而不喜欢听课，故意和老师做对。还有学习跟不上进度，课上听不懂，慢慢就形成了现在的状态。两者都需要家长分别合理教育和引导孩子，并进行积极的学习干预和辅导。

　　三是孩子是否有好习惯养成。如果家长一直不重视孩子的学习习惯养成，孩子很容易上课坐不住，听不进，经常有溜号表现。当坏习惯长期养成后，会让孩子在学习上特别懒惰，且不愿意接受批评指正。因此，家长需要反思自己，平日到底应该怎样培养孩子良好的学习习惯。我曾经写过一本书《好习惯家庭养育细则》，你可以找来读一读。

　　四是家长要和孩子保持良好的沟通交流。当孩子果真在学业上已经到了学不进去的时候，那表明家长平时根本就没有认真关注孩子的学习情况。此时你需要和孩子坐下来好好聊一聊，从自己对学习的看法上开始，是否喜欢学习?是否不喜欢哪一门学科?是否感觉到学习吃力?是否有课上听不懂的现象?是否课后不能独立完成作业?等。每一个问题，都需要家长给孩子一些建议和方法，需要时制定方案去解决和落实。