教育部一直提倡素质教育，不仅仅是指文化课方面，身体素质也是重要的。但随着孩子们课业增加，并没有太多的时间进行运动，所以时间规划是关键的，一个强健的体魄能够为努力学习提供一个良好的基础，能够增加学习持续进行。

　　7月27日至30日，2017年中学生田径锦标赛，在山东省济南市章丘中学举行，212所学校、2000余名学生参加。重庆八中学子周围，在男子乙组400米、男子乙组200米比赛中，分别以50秒15、22秒44的成绩获得两项，这也是他今年第3次在这两个项目上同时，成为名副其实的“双冠王”。
 

 

　　重庆八中学子周围在男子乙组400米、男子乙组200米比赛中均获 重庆八中供图 华龙网发“双冠王”从市内走向“拥有运动天分，同时又很刻苦努力。”周围的田径教练刘昊说，周围的身体条件不错，年龄只有15岁，身高就有1米85，现在已成为八中田径队的标杆。但周围的“双冠王”之路，并非一帆风顺，他也曾经历过挫折。去年，周围参加了重庆市第五届市运会青少年乙组200米和400米的比赛，但由于不自信，缺少大赛磨练，惧怕对手，担心后程体力不支，前程不敢跑，在那次比赛中，周围没有获得奖牌。针对周围“练得好却比不好”的问题，重庆八中田径教练团队为周围总结经验、安排模拟实战，对他进行悉心指导。正当周围在实战训练中进步突出时，他却在一次训练中受伤了，造成腰肌损伤，不得不停止训练。为了让周围的伤病得到根治，周围的教练刘昊四处寻医，很是着急。那段时间，刘昊每天都和家长一起，开车把周围送到30公里以外的一个名医处，经过多次治疗，终于有了好转。身体恢复后，周围也根据教练的意见，调整比赛的心态，变得更加自信了。

　　今年，他参加了2017年重庆市青少年田径锦标赛、2017年重庆市田径赛，均获得男子乙组200米和400米的双;而在本次中学生田径锦标赛中，周围再次获得这两个项目的，他的“双冠王”称号，也由重庆市走向的大舞台。“这是我个人目前较好的成绩，感觉冲刺了自己，看到自己有所进步，很开心。”周围笑着说，现在慢慢有自信了，能有这样的成绩，他较想感谢自己的教练刘昊，“受伤后，老师很关心我，真的很感激”。从初一加入八中田径队开始，刘昊就很细心地规范周围的动作，为周围量身制定训练计划。“金牌的含金量很大，在整个重庆来看，近十年来都屈指可数。”重庆八中田径教练程凌说，在本次中学生田径锦标赛中，周围同学还获得“运动员”称号，其教练刘昊获得“教练员”称号。值得一提的是，周围在今年的中考中，考了586.5分，高出中考联招线33.5分;除田径以外，周围还喜欢画画，经常主动要求为班级办黑板报，也常常为教室装饰出谋划策。“我们就是要培养有文化、懂礼貌、跑得快的运动员。”程凌说。
 

 

　　重庆八中学子夏振洋获得男子甲组800米季军 重庆八中供图 华龙网发建队以来8人9次获据统计，在本次中学生田径锦标赛中，重庆共有11所学校参加，重庆八中代表团成绩较好。除“双冠王”周围的佳绩以外，重庆八中学子周冰心获得女子乙组300米跨栏亚军、牟潇玥获得女子100米乙组季军、夏振洋获得男子甲组800米季军、少年乙组女子团体第4名等成绩，其中男子甲组800米季军夏振洋，以1分53.75秒的成绩，达到一级运动员标准。这次比赛所取得的成绩，只是重庆八中田径队获得荣誉的冰山一角。自2001年建队以来，重庆八中田径队35次打破重庆市中学生田径运动会和青少年记录;200多次获得重庆市田径单项;5次夺得重庆市团体，10次获得亚军。

　　从2004年开始，重庆八中就参加了中学生田径锦标赛，共计13次，目前已有8人9次获得。而这样的成绩绝非偶然，学校对田径队的重视和支持;以及在团队日常训练中，教练团队团结协作与科学指导，是重庆八中田径队的成长关键。在学校方面，重庆八中重视田径队的日常训练，在经费投入、教练配备、器材配备等方面，给予了大力的支持。“之前我们只有3个教练，但我们有40几个队员，真的忙不过来。”得知情况后，学校在今年5月，为田径队外聘了1名的教练加入团队，增强了八中田径队的师资力量。而在团队日常训练中，重庆八中田径队实行“教练分项”训练，根据教练的特长，辅导相应的田径项目。重庆八中田径队总教练程凌，主要负责跨栏训练;田径教练刘昊，负责短跑训练;田径教练符毅，负责中长跑训练;田径教练王蜀康，负责跳跃训练。“这样可以较大程度地发挥教练团队的能力。”程凌说。此外，八中田径队教练团队还会很据队员的个人特点，为每个队员量身制定训练计划。周围的长项是200米和400米，100米是他的短板。刘昊说：“在周围的400米训练中，主要以耐力和力量训练为主，为了让他自身的较高速度水平尽可能在比赛中更持久一点。”“训练没有捷径，只有执着的热爱去坚持、去不断探索，才能不断越，培养一批又一批的运动员。”看到田径队今天所取得的成绩，程凌教练感到很欣慰。