培养孩子的专注力，其实就是家长引导孩子成长的一个过程。小朋友需要通过这些引导，来培养好的习惯，学会专注。那么首先我们来了解一下，什么是专注力?

　　什么是专注呢，“目不能二视，耳不能二听，手不能二事”这就是一种专注状态。良好的专注力对于孩子的学习成长及发展都有着至关重要的作用。培养孩子的专注力及注意力，可以尝试从以下几个方面入手：

　　第一点，我们可以教孩子从日常生活中的小事做起。比如，孩子读绘本，喜欢一本书就会反复阅读。家长不要觉得厌烦，这正是培养专注力的好时机。可以和孩子把喜欢的绘本故事进行拓展表演，发现更多的乐趣。

　　第二点，共同注意要培养。也就是先跟后带的原则，是在干什么呢?是在让你们亲子关系变得更加亲密，而这个时候你说的话你的孩子才会听，他的耳朵才会好使，你给他提的一些要求他愿意去执行，这个时候需要你们就叫“共同注意”。比如说，特别小的时候，你跟他说灯在哪儿呢。孩子会跟着你指的方向继续看灯，这就形成共同注意。如果你的孩子跟你有强烈的共同注意的话，这个孩子将来带起来的，所以共同注意要培养。

　　第三点教孩子学会选择。这里的选择就是让孩子自己做主，只有把主动权一点点地交给孩子，让他懂得对自己感兴趣的东西有所回应。

　　第四点，体能活动要增强。千万不要忽视了体能，体能的运动不仅仅是让孩子身体好，对他的大脑发展是重要的。

　　第五点，培养习惯是关键。关键还是要落到培养孩子的习惯。培养习惯的初期可能是需要孩子和父母共同坚持的，但一旦养成，便可终身受益。