高三备考压力大，家长们如何帮助孩子减压?不可否认，现在孩子也是艰苦的“脑力劳动者”，每天是“两眼一睁，忙到熄灯。”课业压力、压力似乎是压得学生喘不过气来。为了改变这种现象，我认为学校和家庭都要去努力。
(1)学校：
①要抓教师队伍建设。培养一支热爱教育，有教育教学能力，关心孩子成长的教师队伍。
②要抓课堂教学。要求每一老师增强课堂教学效率，精心布置作业，减轻学生负担。
③进行心理疏导，多开展一些有意义的活动，缓解压力。学校配有的心理咨询室，有专职心理咨询老师，可以为有需要的学生提供咨询帮助。
(2)家庭： 父母要营造宽松和谐的家庭氛围，要学会和孩子民主对话，学会疏导和交流，减少粗暴式教育。不盲目给孩子报课外辅导班。
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