孩子情绪不好的时候，用什么方法可以孩子学会与情绪相处呢?在此送上一位妈妈的观点，希望能帮助到你!建议，家长应该理性处理，毕竟情绪谁都会有！

　　1、不责备孩子的坏情绪

　　人都会有情绪不好的时候，也都有可能情绪失控，这是很正常的事，所以我们不会责备孩子。相反，我们认为，父母应该允许孩子自然地表达他的情绪，不回避，也不压抑。

　　要让孩子能自然地表达情绪，爸爸妈妈需要帮助孩子养成“安全型依恋”，就是让孩子知道，他无论表现出什么样的情绪，爸爸妈妈都能接受，所以他的情绪可以直接、公开地表达，无论这些情绪是积极还是消极。

　　但确实有些父母，对孩子的情绪不敏感，甚至会严厉批评和惩罚孩子的情绪，比如不允许孩子发怒、不允许孩子沮丧等等，那么孩子正常、自然表达情绪的途径就会被阻断，孩子很可能通过另外两种方式表下情绪：

　　一种是“回避型”，就是回到家里，什么都不说，什么都不表现;另一种是“反抗型”，就是夸大自己的情绪，以引起父母的重视或者对大人表示反抗。这两种情况，都比孩子自然地将情绪表达出来，要糟糕得多。

　　2、不强化孩子的坏情绪

　　孩子情绪不好时，我们基本上是采取冷处理的方式，让孩子自己冷静下来，不试图制止坏情绪或者用其他事情转移孩子的注意力。

　　只要细心观察，你会很容易发现，情绪失控的孩子身边，都会有一个正在千方百计制止的成人。父母对坏情绪的干涉，都会火上浇油，让孩子的失控、发脾气愈演愈烈。

　　3、制止与坏情绪相伴的破坏性行为

　　孩子情绪失控时，我们不会试图制止，但是会坚定地阻止之相伴的破坏性行为：打翻玩具、乱扔东西、攻击大人等等。别管在什么样的情境下，这些行为，都是坏行为，需要及时制止。

　　制止的办法不能是“以暴制暴”。孩子乱扔东西，大人就抄起东西打他，孩子打大人，大人就把孩子按住打一顿。大人的这些行为，本质上和孩子的行为没有什么不同，都是在发脾气而已，只是大人的发脾气有个管教的名义。这样做会给孩子坏示范，会让孩子更倾向于用激烈而不是温和的方式来表达情绪。

　　较好的办法，是“温柔的坚定”，平静地告诉他：“你发脾气可以，但是不能扔东西，不能打大人，这是不好的行为。”

　　4、教孩子理性、建设性

　　习惯恼怒、发泄的成人和孩子，有一个共同特征，就是沉浸在自己的坏情绪中，只想不管不顾地把怒火倾泻一番，根本不想“我到底想要什么”、“我这样的发泄会得到什么样的结果”、“事情到底怎么解决”——反正，甭管怎样，我先发泄痛快了再说。但是，这样的恼怒和发泄，对自己又有什么好处，对事情又有什么帮助呢?

　　从孩子很小的时候开始，我们就把这样的理念传达给孩子，并且注意培养孩子的理性和建设性，让他明白，坏情绪、失控发脾气，对改善状况不但没有帮助，反倒会把事情搞得更糟，所以我们遇事需要保持思考，不为一时坏情绪所左右，多从如何改进的角度去想问题。

　　大人从孩子小时候起，就这样引导，慢慢地，孩子就会学得更善于与自己的情绪相处，不轻易失控，更不会让自己长时间沉浸在坏情绪中不可自拔