欢迎回来，相信大家都已经知道了西安中考体育考试时间于4月15日至5月15日进行!上期文章我们介绍了立定跳远、 50米跑、单杠引体向上(男)和一分钟仰卧起坐(女)四个项目常见的犯规行为。本期内容我们将介绍前掷实心球、篮球、足球和排球的常见犯规行为和注意点。

　　05前掷实心球

　　考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如双脚前后开立后投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每人可跳三次，记取其中最好一次成绩。以米为单位，保留两位小数。

　　犯规行为:

　　1.投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面;

　　2.球出手前有助跑动作;投掷过程中双脚同时离地;

　　3.将实心球投掷出场地外。

　　注意：考生考试犯规时，当次成绩无效。三次考试均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。

　　06篮球

　　考生听到报号后，持球站立在起(终)点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生运球依次过杆，同时开始计时。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起(终)点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

　　犯规行为：

　　1.未从指定区域出发;

　　2.出发时抢跑;

　　3.三不沾;

　　4.运球过程中双手抛球;

　　5.上篮未进时补球。

　　注意：考生考试时犯规，当次成绩无效。两次考试均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。受测者只有一次机会;未投进篮，每次加4秒，出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮(补篮除外) 等违例现象，每次加5秒，如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒(重测只限一次)。

　　07足球

　　考生听到报号后，将球运至起(终)点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球依次绕杆，同时开始计时。球通过第5个标志杆后，即为成功。球通过最后一个标志杆后，运球通过终点线。人与球都通过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

　　犯规行为：

　　1.未从指定区域出发，出发时抢跑;2.漏绕标志杆，碰倒标志杆;3.球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球;4.未按要求完成全程路线;5.测试期间，人或球出测试区域。

　　注意：考生考试犯规时，当次成绩无效。两次均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。

　　08排球

　　考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起(开始计时)，连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。

　　犯规行为：

　　1.垫球过程中，垫球过低;

　　2.垫球出考试区域;

　　3.垫球不过线。

　　注意：每人可测试两次，以最好成绩计算，时间为40秒。

　　以上是各个项目考试过程中的易扣分点，大家一定要让孩子注意!如果哪项体育项目比较弱，可以提前锻炼起来。