在进入高中阶段后，每个学生在学习的过程中，都十分的努力。然而，每个人对自己付出的努力定义不同，很多同学在学习中，确实很努力，但是努力学习并不等于高效的学习，身心疲惫，成绩还是没有提高，甚至下降。本篇文章就是为了帮助大家解决学习效率低下这一问题，赶紧认真看看！

　　高中生学习效率低一般是什么原因？

　　1，长时间学习导致疲劳，无法得到有效休息。大多数人误以为刻苦就一定会有收获，但疲劳时思维不清晰，面对知识变得乏味，甚至失去兴趣。长时间学习还可能导致身体素质下降，甚至生病，影响学习效果。

　　2，重复学习大量内容，未能精简。许多同学重复做相似的题目，耗费大量时间但未解决实际问题，未能有效利用有限的精力和时间。

　　3，死记硬背而不理解含义，也未将知识与实际应用结合。考试很少直接测试死记硬背，更注重理解与运用。仅凭死记硬背很难取得理想成绩，需要将知识体系化、运用化。

　　4，缺乏个性化学习规划。许多同学被动跟进学习节奏，未解决个人问题，影响进步。高中竞争需要解决个人问题，方能脱颖而出。

　　5，资源利用不合理。应合理利用老师、资料等资源，但有些人由于性格原因不愿求助他人，导致错失机会。

　　6，忽视心态调整。学习效率低下者常被时间压迫，心态纠结，未能解决问题。调整心态对提高备考效率至关重要。

　　7，除了以上因素外，学习方向、方法、考试策略等也影响学习效率。学习效率需通过考试检验。

　　高中生学习效率低有哪些合适方法可以改善？

　　1、写下那些让你感到焦虑和担忧的事情

　　每个人遇到的问题不一样，那么要想问题得到解决，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题。

　　2、进一步思考学习状态和学习习惯之间的关系。

　　反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题，例如说上面列举的导致学习效率不高的原因，看看有哪些与自己实际情况很相近？

　　3、有效利用时间

　　时间是水，如何化零为整是一门学问，效率高的同学都非常善于将别的同学嬉戏打闹的时间充分利用。

　　4.集中利用资源优势解决你遇到的问题

　　三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候最好的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，可是很多人只迷恋于能有一个万能的方法，能解决自己棘手的问题，可是一直到最后也没有找到这个方法，原因是想法错误了。我们是不是应该审视一下自己，你的老师、资料、同学手上的资料，有哪些可以被你好好利用？