高一新生害怕上高中，家长、老师怎样帮孩子调整心态?我觉得首先得弄清楚孩子害怕的原因是什么，只有找到问题的病因，才可以有效的帮助到孩子。作为老师和家长得站在孩子的角度思考问题，并且平等的跟他们交流。如果孩子能够对家长和老师敞开心扉，问题就会得到很好地解决。家长和老师可以根据下面的建议帮助孩子调整心态。

　　第二，作为家长，在这样的情况下扮演着至关重要的角色，要走下家长的高台，把自己放在和孩子一样的高度，设身处地地体会孩子心里那种尴尬又糟心的状态，可以分享一些自己当年的小故事，这样可以在很大程度上拉近家长和孩子之间的距离;可以通过书信的方式把你预估到孩子有可能遇到的问题及解决方法提供给孩子，这样不仅避免了孩子直面问题的尴尬，也在很大程度上避免了家庭矛盾的产生。

　　同时，我也想给各位家长提个小建议，无论在何时，要多读书。我记得有位老师说过，中国的家长之所以让人觉得可怕，不是因为别的，就是因为自己在面对工作的时候、要考证的时候，都要看至少一本书，但在面对教育孩子的问题时，却可以一本书都不看，全凭自己的感觉～所以，各位家长啊，有时间要多读书，要不我们真的不知道孩子在想什么，我们也很难在第一时间给孩子较需要的帮助!

　　第三，作为老师，尤其是老师，对于每个阶段孩子心理的变化其实是比较了解的，会有自己的对策，以及独特的方法帮助孩子。但老师的帮助也有局限性，就是一个班几十个孩子，老师在担任科任老师及班主任的情况下，会有照顾不周。所以这也是为什么一开始就说，家长在这一阶段是一个重要的角色。

　　第四，作为新生，之所以会出现这样的情况，一方面是心理和生理都处于青春期的发育阶段，另一方面突然换了新环境，各方面都会感到不适应。其实这个时候，孩子较需要的就是我们的帮助，他们嘴上不说，甚至会表现出拒绝，但事实上他们真的需要帮助!我也想告诉高一的孩子们，你们现在走过的路，想过的事，其实我们当年都经历过，所以不要怕害羞，不要怕分享小心事，有问题要说出来，否则家长和老师真的不知道该怎么帮助你。其实家长和老师都很爱你们，请不要拒绝他们的爱～

　　亲爱的高一新生们，无论遇到什么问题，都请用你喜欢的方式告诉我们，我们会尽一切可能帮助你!加油!