中考生的家长在考生的学习以及生活上应该注意哪些关键的事情呢?本次我们就详细的给各位家有中考生的家长罗列了，在学习上沟通上以及生活上的一些需要注意的事情，以及需要注意的关键的问题。中考生面临的压力一点也不比高考生差，而且现在的中考生的率也是比较的低的，因此中考这一年的时间内，家长要尽量的配合和帮助学生进行更加有效的备考。具体的一些细节和做法，一起看下文。

　　一、学习方面

　　孩子们学习特点: 中考阶段，是初中时期学生较重要的阶段，既有新课的学习，又要进行各科系统的复习，中考较主要的任务就是中考，它即是对学生综合知识的考察，也是对学生知识的融会贯通能力和综合应用能力的考查。所以需要孩子需有计划、有重点地进行有条不紊地对各科的复习和难点地冲刺，此时孩子思想包袱过重和学习压力过大。

　　家长与孩子沟通方式：

　　1、家长需充分利用此时孩子们的独立性获得较大发展，自尊心增强，心理上趋于定型，学习成绩相对稳定的特点，家长抽空利用节假日或星期日与孩子一起坐下来，以闲聊的方式了解他们当下学习情况以及生活中出现问题，协商解决方法。

　　2、家长可以树立榜样力量的方式帮助孩子树立自信，使他们看到自己闪光点，自信是他们进步的关键条件，学生的自信心就增强了，学习积极性才会增强，同时对其他方面也能起到一个积极促进的作用。

　　3、家长教育孩子学会自己归纳总结，不要过分与过多地去要求去干预，毕竟每个孩子学习情况可能不同，让他们自己进行系统复习，查漏补缺。

　　4、积极帮助孩子调整积极心态与紧张的学习情绪，家长此时不要给他们太大压力，不要让他们背着思想包袱上阵。反对家长在各方面指手画脚，过分对孩子学习唠唠叨叨，会引起孩子的反感，重要的话只说一次到两次，说多了反而没有威信。平时让他们根据自己实际情况恰当安排各项学习计划，自己主动去检查各科存在的问题，总结自己学习情况，使孩子们轻装上阵，以良好的心态迎接中考。

　　二、思想方面

　　孩子们的思想表现特点: 初中阶段是孩子叛逆心理慢慢达到顶峰的一个时期，孩子在身体与性格上发生很大的改变，同时孩子成绩好坏也直接影响到他们性格的变化，其具体现象表现为: 容易发脾气，对异性感兴趣，不听家长与老师的话，抵触情绪大，顶撞老师、家长的现象时常发生。

　　沟通方式:

　　1、沟通方式的转变。作为家长要从生活上，思想上多多去关心他们。此时家长注意角色的转换，放下家长的架子，像朋友一样和他们面对面坐下来就某些方面出现问题予以交谈，注意语言要温和，用词要含蓄，态度要和蔼，不能以命令口吻说话，否则这样方式是很多孩子是接受不了的，更不能武力相加，这样会使他们思想上产生相应的抵触情绪，应该给他们陈旧问题的厉害关系，树立正确的人生观和价值观。总之，大家有问题相互交流，这样做使父子，母子之间成为无话不谈的好朋友。

　　2、系关孩子们的前途，此时家长与学生都会或多或少有一些思想上的压力，压力存在并不全是坏事，有压力才有动力，但是压力过大就会影响学生的正常学习与生活，也影响考试时的正常发挥，此时家长可以利用时间通过适当方式释放孩子的思想与精神上的压力，缓解紧张的学习气氛，例如，一起看看电影，一起郊游。

　　3、家庭的和谐也重要，夫妻之间，父母之间有问题尽量不要当做孩子面吵架。家庭关系和谐也会直接或间接地影响到孩子的思想感情，严重地会直接导致孩子们成绩直接下降或出现其他意想不到的问题，这方面希望家长引起充分地重视，这一点很重要，很重要，很重要……

　　4、如果孩子平时有手机，家长和孩子之间可以做一个相应的约定，在中考阶段由家长保管，每当孩子一个星期回一次可以适当的玩一个小时左右，家长与孩子之间相互履行承若，相互之间增加信任，由孩子自主支持自己的时间。

　　5、家长是孩子较好的启蒙老师，家长的一举一动都会影响着自己的孩子，所以家长应该起表率作用，榜样的力量是较大的，回家放下手机，孩子面前不玩手机等方法以降低孩子对手机的依赖性，把孩子的注意力逐渐转移到紧张的学习上来。

　　6、家长通过添加微信和打电话等形式，多加强与孩子老师联系，相互之间及时反馈自己孩子状况，家长与老师内外努力，使孩子们出现问题得到及时有效的解决。

　　7、由于初中生发育处于成熟时期，由于对异性相互吸引，早恋这种现象在初中出现，家长平时多多观察孩子行为举止是否有异常，例如: 行动反常诡秘，酷爱打扮，不爱多说话有心事等等，家长们此时要注意，绝大数家长面对孩子早恋都是保持着强硬的态度，但是这种方法是不可取的，家长可以采取含蓄的口气问问孩子这方面问题，教育孩子早恋在目前学习上的影响与危害，加强适当的引导，而不能采取过激的口语和行为，让孩子树立正确的爱情观。

　　三、学生营养方面(如果是走读生)

　　由于中考学生学习压力大，又正好处在叛逆时期，思想上压力也大，再加上平时饮食生活上不规律与不节制，很多孩子在这时候出现各种各样的疾病，影响他们的学习。故有条件的家长尽量给孩子加强各方面的营养，养成良好生活与卫生习惯。

　　a. 养成吃早餐的好习惯(很多在校学生不吃早餐，家长要提醒)，早餐要多吃容易消化食物，吸收很好，比如牛奶、鸡蛋、面包等。

　　b.中考学生的午餐和晚餐要注意主副食品搭配、荤素搭配、粗细搭配等，既增加营养，又要注意多补充蛋白质，多吃豆类，比如大豆，蚕豆，绿豆，绿色蔬菜等，还有多吃瘦肉食品以及高钙食品，因为他们也是长身体的较佳时期。

　　c.适当地增加水果，因为水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，还可增加脑组织对氧的利用，同时促进消化，增加食欲。

　　d.由于中考学生学习压力大的特点造成营养素的消耗比平常增加，家长适当改善孩子们饮食，调整饮食结构，但要避免每餐大鱼大肉和大量保健品给孩子们吃的做法，其结果适得其反。另外家长教育孩子平时要避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，少喝饮料，较好少吃油条大饼，方便面等不利消化的油炸食品，养成良好健康饮食和卫生习惯。每当晚自习孩子回来，家长可适当地给他煮一碗小米粥之类容易消化的食品，以补充整天的过度身体消耗。

　　4、要求孩子们多多休息，晚上回来如果适当的自己”加班“”一下，较好不要搞得太久，大概以一个小时为界，不要过度熬夜，家长陪伴并适当地予以提醒，白天尽量增强自己学习效率，养成到早睡早起好习惯。

　　5、孩子们适当的放松，周末家长陪孩子一起去听听轻音乐，看看电影等等。

　　四、锻炼方面

　　中考学生特点: 健康体魄是学生今后继续发展的有利保障。今后的大学不仅看重学生的成绩，也对学生身体状况也提出了严格的要求，即是中考学生平时学习任务更加紧张，但也要注意适当注意身体锻炼，这样做既可以锻炼身体，又可以缓解平时紧张学习的情绪。

　　解决办法: 有条件的家长在周日和孩子一起骑骑车，跑跑步，打打球，散散步等之类的活动。

　　五、初中毕业后学生的职业规划

　　初中毕业生特点: 作为家长首先考虑的事孩子们的人生未来，提前和孩子讨论，为他们做好人生规划，使他们学习有目的。由于初考的特殊性决定了每个初中学生中考机会只有一次，中考一般是不允许学生复读的，这就决定了孩子们今后去向出现分化。

　　1、对于部分成绩好的孩子，结合自己孩子的志愿，如果孩子愿意，家长应该支持他进入普通高中，可能会使孩子今后人生选择更大。

　　2、对于孩子平时成绩不理想，如果他们兴趣广泛而且动手能力很强，而且他们愿意去职业中学或技校学习，作为家长，也应该去支持他们 ，理解他们，毕竟条条大路通罗马。

　　3、但是当前部分家长在过去长时期对我国职业技术教育在思想上存有偏见，以致在孩子中考成绩不理想的情况下，仍然强行逼着自己孩子选择普通高中学习，这是家长不理想和不明智的做法，总觉得自己孩子不进入重点高中很丢人，没有面子，由于他们初中阶段基础差，结果造成自己孩子在学校成绩赶不上，思想精神压力大。这样做法是得不偿失的。事实上，随着对职业教育的高度重视，就业市场对中职生的需求变化以及中职生升大学渠道的畅通，很多学生和家长已开始将目光转向发展迅速的高级技校和中等职业学校。近年中职毕业生教学质量也得到了社会的认可，越来越受到社会企业的欢迎，毕业生供不应求，就业率远远高于普通高校，同时出台一系列政策加大对我国职业重点教育的扶持力度，今后职业中学也会越办越好。

　　总得说来，家长平时要多给孩子鼓励，少给他们过大的压力，让他们静下心来搞好复习，使他们上阵，以良好心态迎接中考。