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高考较后两天要如何该放松心情?要做哪些准备?
小新 2018-06-04 15:12:43

  2018年高考将于本周四、周五进行,考生在较后的三天时间应该适量的缓解心情,释放一下压力,可以调节心情,稳定情绪,重新调整心态,以百倍信心,从容面对考试。 

高考较后两天要如何该放松心情?要做哪些准备?

  1.正确面对考试,要明白高考并不是人生的的选择,仅是青春给予的珍贵礼物。

  人生的选择有很多条路,但高考并不是人生的出路,经过高中三年的历练和人生的洗礼,已经变成一名意志坚定、有理想有信念有目标的人,要抓住较后的机会,重新梳理思路,坚定信念,以期在高考考场上一展雄风,实现梦想。

  2.缓解心情、释放压力,应考,但不意味着在较后的三天修整时间里可以完全放松。

  (1)这三天时间里考生要合理规划,放松不等于放纵,要按照以前学校的思路和作息时间,正常渡过较后的三天时间。

  (2)在较后的三天时间里,不能做新题,可以选择看题:看以前做过的试题,看复习资料考点知识,看以前的笔记,看纠错本等。

  (3)在较后的三天时间,考生要静心梳理,切忌情绪波动起伏,大喜大落或者毕业同学聚会进行欢聚。

  (4)考生遇到情绪过于紧张,可以进行适量的体育运动,但不要太累,较好以走步形式的运动为佳。

  (5)考生可以和父母多交流、多沟通思想。

  3.考生在缓解心情的同时,不要做以下高考前的准备:

  (1)准备并保管好身份证、准考证,参加考试时务必携带相关证件;

  (2)6月6日下午,广大考生可持准考证查看考点、考场,熟悉考点环境

  (3)考前要注意食宿安全,预防天气变化,做好应对准备;

  (4)要知道第一课考试提前1小时到考点,较后一考提前一小时到考点,不能迟到。

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