高三学生学习压力过大，焦虑如何解决?2020届考生看起来!对于高三的学生有压力这个是正常的现象，但是这样的压力有时候会引发孩子的焦虑，太过焦虑的时候人会难免有一些心急，有时候越心急心越不定，这样学习反而是没有效果的，这就很有可能导致一个恶性循环，对于这样的问题，伊顿教育云南昆明一对一辅导小编说一些自己的看法：

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　　高三学习压力大，老师忙着上课，辅导学生，学生们埋头读书，就连课间去厕所都是跑着去的，沉浸在自己的学习中，谁还有时间看被人笑话啊!你有可能是想多了!

　　你的注意力在哪里，你的力量就在哪里。因为你焦虑不能投入到学习中去，所以你上课不能抓住课堂吗，听不进去。因为你的很注重同学们对你的回应和看法，所以你很在意同学们对你的看法，就会变得敏感和脆弱。

　　举个例子：老师上课叫你回答一个简单的问题，但是你没有答上来，老师说了一句这么简单还不会?某某同学，你得努力了，这个样子下去，可不行啊!下课了，同学想要来帮助你，问你会了没有，可是这个时候的你怎么听得进去呢?你会认为同学是来炫耀，来嘲笑你。于是，你就走进了自己的死胡同，越来越不开心，越来越难受。

　　其次，你既然你对自己的学习状态不满意，那就开始改变。知错就改善莫大焉。每个人都不是十全十美的，学生也不是能一直保持一个积极的学习状态，出了问题，我们就要去解决问题。现在学习焦虑，我们就要找到为什么焦虑，尝试着去减少我们的焦虑。 只是一味地沉浸在自己的情绪中，不采取措施。是没有用的。

　　如果，你英语跟不上课，那你就要想办法课后把落下的课，补上，多花时间，多问老师，多尝试一些方法，去学习英语，而不是什么都不做。如果你语文写作不行，无话可写，那你就要到看看那些往年的高考作文，多摘抄优美的句子，多写一些高考作文。来增强自己的写作水平。

　　较后，高考是一次重要的转折点，高考对于每个学生的重要性，相信老师和家长已经说到了很多次了。每个高中生都得经历，每个高三生也都在经历你的焦虑和压力，只是他们没有放弃自己，虽然焦虑，但是也一直在努力。你要向他们学习。剩下的时间里，让自己忙起来吧，忙着背单词，背课文，刷题，你就会没有时间乱想，也就然焦虑的心情得到一丝缓解。当你习惯了这种紧张的学习生活，你的学习会有起色的，成绩也是会增强的。

　　综上对于我们的考生来说，我们更应该做的是让自己的注意力都放在学业上，每整天都和自己的上整天比，只要我们可以每天进步一点点，其实结果也就自然而然会产生一个好的开端。