无论我们处于什么状态，我们学习什么内容，我们首要想要提高的就是我们的学习效率，那我们如何科学的提高学习效率呢?也许我们看到过无数的学习方法，也尝试过各种各样的高效学习习惯等等，我今天也通过美国科学家指出的这几条脑原理来让大家了解一下。

　　当下，与其说是拼学历，不如说实则拼学力。良好的学习能力不管是面对课堂学习，还是终身学习都十分有益。但是，要想具备这个能力，一味地闷头苦读是很低效的。如今，在脑科学的帮助下，大脑学习的原理终于渐渐明朗——其中涉及应激反应、神经元连接的改变和加强。如果能够顺应大脑工作的原理，选择适合的学习方式和策略，那么提升学习能力也就是自然而然的结果了。

　　随着网络技术的发展，学习的边界也被不断拓展。从图书馆，到资源分享视频，再到各种知识付费平台或是免费资源库，各种类别的知识都变得越来越方便获取。但是，资源摆在眼前，能不能够学好，却考验着孩子的学习能力。

　　从某种意义上说，缺乏足够的学习能力也是当下教育焦虑的缘由之一，因为我们正从“学历时代”迈向“学力时代”。

　　那么，究竟怎样才能掌握良好的学习能力呢?怎样才能学习好?

　　其实，这可以从宏观和微观两个角度来说：

　　宏观来说，良好的学习能力意味着建立起一座坚实的“学习成功金字塔”。这是美国教育家苏珊·克鲁格提出的概念，由三个要素组成——信心、自我管理、学习。

　　其中，建立学习信心和做好自我管理并不仅仅停留在口号，而是真的涉及到大脑内化学成分变化和大脑活动的影响。

　　微观层面的学习就更加简单直白了，真正的学习意味着大脑神经元之间的连接发生了改变，或者是加强。

　　不难发现，不论宏观，还是微观，都涉及到了脑科学研究的成果。在脑科学的视角下，学习不仅是一种心理现象，也是一种生物学现象。

　　要想好好提升学习能力，已经不能上来就埋头苦学，甚至埋头苦学在培养学习能力的过程中都不是最重要的部分。在脑科学的支持下，一个具备良好学习能力的人应该懂得如何调动起自己的大脑，从而让学习真正发生。

　　顺应大脑的工作原理

　　有效提升学习能力

　　说到学习，在课桌前埋头苦读可能是很多人的第一印象。但是，俗话说，磨刀不误砍柴工，如果学习得没有方法，那么恐怕学习的效果也会打折扣，甚至是事倍功半。

　　美国传奇的大学篮球教练约翰·伍登就曾提出过“成功金字塔”的概念。他把获得成功的步骤图像化，分成了15个积木块，并引导学生打好基础，再一步步完成更高阶的小目标，最终成为既有品德又有技术的运动员。

　　受此启发，教育家苏珊·克鲁格则提出了“学习成功金字塔”的概念，金字塔的结构也从15块精简到了3块，从下层的基础到高层的进阶分为三个境界：信心、自我管理、学习。

　　美国人类心理研究专家、畅销书作家彼得·霍林斯在《知道做到》这本书中，还具体解释了如何构建这座“学习成功金字塔”。虽然这本书着重于自学能力，但是和提高学习能力其实是异曲同工。

　　掌握适合的学习策略

　　巩固学习成果

　　在了解了这些脑科学的事实以后，再来选择适合孩子的学习策略，就不再没有头绪了。在林林总总的方法中，只要以大脑工作的原理为原则，效果就不会太差。

　　这是我搜罗的关于科学的用脑达到高效的学习，但是这只是科学家指出的科学方法，同学们可以借鉴但切忌照搬照抄，要根据自己的实际情况合理的调整学习方法，希望可以帮助到大家的学习，希望大家的学习成绩都可以更进一层楼。