中考学生面临中考的压力，学习辛苦是很普遍的事情，但是努力学习成绩没有进步就需要引导我们注意了，为什么每天和其他学生一样学到凌晨，成绩却不如其他同学的好呢?这其实较主要的就是学习效率的问题，或许其他学生学习到凌晨，同样的时候他学习了科目当天的重点知识，你可能只做了两张试卷，这就需要学生在努力学习的同时注重自己学习效率的增强，要有计划有策略有方法的学习才会更加有效率，下面是几点建议!

　　首先，要学会给自己减压。

　　虽然说有压力才有动力，但是过度的压力会使学生的学习受到很大影响，尤其是在中考，面对考试对未来充满不确定性，再加之学习成绩并不是很优异，这让学生感到的压力，过度的压力会让学生在学习过程当中过于紧张，畏惧考试。学习经历无法高度集中。严重影响中考成绩的发挥。所以说，学生应该学会给自己减压，不要过度的去向未来未知的事情，走好自己现在的路，脚踏实地的去学习，而且要正确面对现在的考试成绩。用平常心去对待。当压力过大的时候可以放松一下，比如听听音乐到户外运动。适当的给自己减减压，也许会得到更好的效果。

　　其次，熬夜学习并不是真的努力。

　　很多面临考试的学生。为了能够把的时间用在学习上。除了白天学习以外，每天晚上还要熬夜去学习。这样做看似很努力很用功，但是这样的做法并不会取得明显的效果。熬夜学习只会让学生更加疲惫。每天拖着疲惫的身体上课学习，身体得不到休息，大脑就会无法正常工作会导致学生上课注意力不集中。学习效率低下。所以说真正的努力学习并不是讲究谁学习的更晚，谁学习的时间更长。而是，利用有效的时间的学习，增强学习效率才是关键。增加充足的睡眠。使大脑每天都是以饱满的状态去面对每天的学习。课上积极听讲，紧跟老师的思路，随时记录课堂笔记。课下按时完成作业，更要注重知识的预习和复习。查找自己知识上的漏洞。有重点的对知识进行查漏补缺。更好地增强自己的学习效率。

　　第三，注重基础知识的学习，做好学习规划。

　　中考考试考查的更多的是基础内容的延伸。只有把课本上的基础知识打牢，才能够应对接下来一次又一次的考试。所以学生要重视课本。重视基础尤其是理科课本上的公式定理，性质等以及其他科目需要背诵记忆的内容，要善于总结归纳知识点。学会总结知识点之间的联系方式，形成自己的知识系统结构和网络结构。同时要做好学习规划，要有有重点有针对性的应对薄弱学科或薄弱知识点的心理准备。分。每天需要学多少内容复习多少内容都要有详细的目标和计划。并且要认真的去执行。这样长期坚持下去的话，等到中考考试的时候，会取得很不错的效果。

　　增强学习成绩的关键是学习效率的增强，要能在自己忙碌紧张的学习过程中总结自己怎么学能省时，而不是盲目的做无用功，这样的努力，进步会更加明显!