中考学生要面对中考，学习压力肯定在所难免，而近两年中考的率越来越严格，普高的分数线不断攀升，想考上高中也不是很轻易的事情，考上重点高中就更加难了。考高中难这其中的主要原因一是学生和家长的竞争意识越发强烈，二是扶持职高教育，高中学校的录取更加严格了，这些也成为了中考学生学习压力不断增强的原因，但是学习压力过重对学生的学习肯定有影响，有什么缓解中考学生学习压力的具体办法吗?以下内容详细看!

　　一、承认有价值的事情都会存在压力

　　如果您面临的事情一点难度都没有，人都能处理好的话，那它必然没有多大的价值。凡事需要展现您独特能力的事情，都会具备相当的难度，解决了难题您才能收获价值。想到这些，您在面临难题时就不会只想负面难度，同时也会认为这是对自己的考验，正是体值的时候，把压力看成必不可少的事情吧。

　　二、分解大事为多个小事情，逐个击破

　　中考冲刺众多科目，把目标分解到每个科目，细化成任务，完成了小任务就是向目标迈进了一步，这样想能够稳定的减少你的压力感。当你全心投入进去，或许就会体会到有些细项目并没有你想的那么难，分解之后变得容易多了。

　　三、运动

　　记得多年前我高三时候高强度复习很长一段时间，忽然感觉到身体素质变差了，一次体育课短跑比赛争第一，眼看快到终点时觉得腿软，当时可是正当年大小伙子从来没有体验过腿软的感觉，结果刹不住车摔倒在地竟然还摔得翻身过去。那次事件摔醒我要注意体育锻炼，后来尝试各种形式和碎片事件让自己的身体动起来，曾经晚自习后绕着操场跑两圈，后来觉得状态恢复，复习更加有劲儿了。

　　压力不管你看不看它，他都在那，那么就不要逃避正视它，通过各种方式接受它，当你全心投入的时候，你也不会有功夫考虑压力了。每个人都会有担忧恐惧的时候，碰上这种情况，可以读一读冯唐的《无所畏》这个章节，相信会给你很大的启发。

　　学习压力过于严重很容易变成心理问题，所以家长和老师要特别注意学生的心理压力，希望以上这些缓解学习压力的方法对中考学生有帮助!