当你疲累的时候

　　“唉呀!我好累啊!”当我有类似这个读头时，通常是在运动后，或是在月考时，整天看书后，所产生累的感觉。而累也分成两种，第一种累是身体上的疲惫，这种累通常是在肢体运动后，才会有的累。而第二种累是心灵中的累，这种心灵上的累很特别，为什么特别?因为这种累往往是没办法单靠休息，就可以纾解的。

　　记得在月考前那阵子，我会一直跟我妈妈说：“妈妈，我阵子好累喔!甚至有时我会累到不想上课。”这时妈妈安慰我说：“友友，距离月考的时间已经快到了，千万不要半途而废，不然这几学期的努力不就白费了，所以友伦要加油。坚持到底，成功就在不远处。”在妈妈跟我说完这些话后，顿时让我产生了希望，我的疲劳顿时化为乌有，我心想：“要努力向上，不可半途而废，不然就辜负了家人的期望。”

　　过了不久，又是一年一度的运动会了，这几天全班都很辛苦的准备着各项活动，准备在运动场上，大显身手。首先我们全班要选班歌和试班服，接着还要不断练习团体接力、拔河。一连串的活动，让我疲惫不堪。所以我在家时，都和我亲爱的家人谈谈这几天的心情，舒缓一下自己。或者是自己在房间里听音乐，放松自己。我都借由这些方法，让自己心情放松下来。如果疲累没有消除，过度使自己劳累，会有很严重的后果。记得新闻报导曾经报导过，有一位叔叔，因为即将要结婚了，所以一直不断日以继夜的工作，他希望在请婚假前，可以完成他自己份内所负责的工作。可是他的努力，并没有换来幸福的结果，反而导致终身的遗憾，较后的结果，他因为太过操劳，所以导致“过劳死”。我听了之后，为这位叔叔感到十分惋惜，一位年轻有为的人，就这样离开人世。

　　所以如果自己遇到挫折或是遭遇困难时，千万不要把它藏在心里面，要找家人或是朋友谈谈，就像倒垃圾的道理一样，垃圾桶满了，要清干净，心理的垃圾桶也要定时清一清，不然有整天爆发出来，可能会伤人害己。有时也可以听听音乐，或是泡个热水澡，转换一下自己的心情，不要一直沉陷在挫折的黑暗中。否则只会让自己越陷越深，甚至影响自己宝贵的健康，所以学着放松一下，你的未来会更加宽广，未来的路也会一路顺畅。