今年由于特殊情况学生们寒假时间很长，在家自主学习的时间很长，学生们在家想要增强学习效率就需要要增强自制力，要能严格要求自己，在家制定学习计划，并且严格执行。因为虽然开学时间延迟，可是很多的考试并不会因此而取消，尤其是备战中高考的学生依然要抓紧每整天的时间好好复习。伊顿教育推出了一对一个性化辅导，的教师手把手教学生如何增强学习效率，引导学生一些好的学习方法，让学生们享受学习，因此而增强学习成绩。具体情况大家看以下内容!

　　伊顿教育

　　一对一个性化辅导

　　给梦想一个机会

　　1. 正确认识自制力

　　自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，增强自制力就是增强我们处理事情的理性。

　　人整天控制行为和情绪的次数少于2次，所以，如果缺乏好法子，单靠自制力努力，你常常会被自己的“3分钟”热度弄得焦头烂额。所以，正确认识自制力第一条：“别给自己找虐”，面对失控小事件，先放才能找到办法解决。

　　2. 明确学习目标

　　如果你学习是为了“涨姿势”、去心怡的大学、感受向往的都市，那你就应当加以明确，以此来牵引自己;如果你在学校呆着仅仅是“养膘”，那自己的事自己负责，别“无病呻吟”——不作死就不会死啦。

　　3. 坚持学习计划

　　完成计划是增强自制力较好的方法。计划只要定了就要做，做一段时间(建议一周)看看效果和得失，进行调整。重要的是遵从自己的心。

　　4. 从小事做起

　　水滴石穿，你所渴望的坚强品质都来源于脚踏实地的努力。生活中千千万万件小事锻造着你的意志力，对做小事，只要注意训练意志力，它们就会使我们变得更加强大。

　　5. 隔绝干扰

　　网线拔掉、手机上缴、小说漫画放火烧……你自己看着办，这个有点绝，反正较后你得的好处较多!

　　6. 整理

　　北大学长只向高中的学弟学妹分享了两个休闲方法：运动+整理!整理是以外在的井井有条影响大脑结构，有利于大脑的有序运作，既而在无形中提升自制力!

　　如果你想要在学习中游刃有余，如果你考上好大学的目标依然清晰，如果你对自己的要求还没有放的太低，那就努力走出自律的误区，打造一个更好的自己。

　　以上是小编整理的一些帮助学生们增强自制力的方法，想要了解伊顿教育一对一个性化辅导的学生和家长可以拨打电话400-029-6659咨询。