由于冠状病毒肺炎疫情，为确保师生生命安全和身体健康，各地中小学延迟开学已成定局，孩子在家怎么办?在家自学能力的如何，学习效果如何?这也许是目前让许多家长感到焦虑的问题。学生宅在家里，家长急在心里。伊顿教育小编就给大家介绍一下。希望对大家有所帮助。

　　教育部“停课不停学”，开学时间推迟，中小学生在家如何学习?

　　1、制定详细的学习计划

　　每天有详细的学习计划安排，包括整天学什么?每个时段学习多长?每个时间该干什么都要有具体安排，而且要具体到完成的内容、数量及质量要求等等。另外，每一个时间段的学习计划越具体，就越不会被其他的事物干扰到，因为这个时候内心是有任务的，就会一心想要去完成。

　　而且，计划安排执行需要要讲究质量，不能像平时学习一样求快求完成求应付。这段孩子们在家自主性学习的时间，是孩子学力培养的较好时期，请家长做好督察，引导孩子学会慢下来学习，有思考的学习，有计划的学习，有方法的学习;

　　2、学生做好严格自律，家长要主动监督

　　在当前疫情防控形势下，学生基本上整天呆在家里。每天的学习时间会很长，在家里进行学习，孩子的自我管理尤其重要，包括对学习态度、思想和行为的管理。比方说，家里电视、手机都是干扰物，还有就是容易睡懒觉，那么该如何做到自律呢?

　　一方面，家长要确保提供良好的学习环境，主动定时段进行干预，要做好学习督促;

　　另一方面就是孩子自己要有所克制和要求，尽量远离电视、手机、卧室，要有一个严格的作息时间表，如早上给自己定严格的起床时间，晚上什么时候睡觉，需要准时上床休息等等。

　　3、加强计划执行，采取激励机制

　　把学习计划和时间计划表安排好了以后，下来要做的就是执行。俗话说：一分部署，九分落实。再好的计划，不执行、执行不到位也是白搭。从执行角度看，要做到以下几点：

　　一是学习时间，屏蔽手机。要学会排除手机干扰，如定时交给监护人保管、关机存放至某处、白天不使用等。解决不了干扰问题，就没有战略定力，就不会有好的结果。

　　二是缓急相济，合理利用。较大效率提升时间使用效果。要学会发现自己整天中头脑较清醒的时间、较为清醒的时间和不太清醒的时间。学会在不同时间段里做符合该时间段状态和效率的事情。如有同学感觉下午2-4点效率不高，那就可以用这段时间来整理错题、改正练习等。要学会劳逸结合。

　　三是及时奖赏，有收获感。刚开始制定计划的时候，会觉得信心满满。有的同学制定计划过于严苛，结果发现到晚上根本完成不了，这其实也没有太大关系。刚开始的时候，能完成80%已经很不错了。这时候可以适当给自己一些奖赏，如完成80%可多玩手机20分钟等。可以根据自己的实际情况合理制定奖赏内容，让自己的学习有目标，有激励，也有奖赏。

　　四是确定目标，每天检查。每晚睡前要做两件事，第一是制定明日目标，二是评估今日目标的完成情况。如果当天实现程度低于八成，那说明内容制定过满，或者自身学习过程存在一些问题。要把这些问题写下来，及时纠正，及时改进，日清日高，每天进步。

　　请各位家长在假期内多引导少逼迫，督促好孩子们的复习、预习以及各项习惯养成。尽管这个寒假有一些特殊，但是我们应该响应的号召，从我做起，一起面对这场疫情!