8月已经要接近尾声了，两个月的暑假生活已经进入。许多孩子在暑假里没有了上学时期的规律作息，睡觉可以睡到自然醒，看电视玩游戏的时间更多了。经过这两个月的散漫生活，孩子面对即将开学的事实，难免会出现一些「开学综合症」。

　　而这时，家长就应该及时进行干预。充分利用暑假剩余的时间，尽快帮助孩子调整状态。因为有句俗语说得好——“收心不到位，开学肯定累”。但在这个过程中，家长不要过于着急、易怒、粗暴。长假过后，家长自己都有不爱上班的时候，更何况是孩子。所以，要掌握好方法，逐渐唤起孩子对学校生活的向往。

　　首先较紧要的是，帮助孩子调时差，恢复正常的作息时间。在这个层面，家长自己先要做到。如果整个家庭仍处在松散的生活状态，没有规律，就会对孩子造成潜移默化的影响。家长要和孩子一起把生活作息恢复到平时上学的状态，这样会有助于孩子静心下来。

　　然后，家长可每天逐渐减少孩子看电视、打游戏的娱乐时间，让孩子的心理逐步从“放假”的状态中脱离出来。同时，小量地增加孩子学习的时间。较好在开学前几天就恢复到学校生活的作息时间，增加孩子开学后就有旺盛的精力投入到学习中。

　　另外，也可以给孩子营造新鲜的开学氛围。为孩子采买新书包、新文具、新衣服等新学期的学习装备。让孩子能开始展望新学期的学习和生活。

　　总之，在暑期即将结束之际。家长应关注孩子的心理变化并及时给孩子做出调整，抓住暑假生活较后的时光，通过正面、积极地引导，给孩子营造开学氛围。做好充分的“热身”准备，才能尽快帮孩子找回状态，领跑新学期。