陪读的确是现在普遍的社会状况，这个现象的背后体现了家长们对孩子教育的关心和支持，但同时也反应了的焦虑。如果我们成人控制不好这个度，那焦虑就会占上风，这些关心和支持就转化成为孩子无形的压力来源，造成事与愿违的结果!

　　邻居的小孩去年上小学六年级，妈妈为了让儿子吃穿有规律，上培训班能跟进课后复习，下课后生活作息良好，索性干脆辞职在家陪着孩子。从此，孩子的生活起居上是照顾得很好了，但是孩子也因此变得战战兢兢，循规蹈矩起来。既然选择陪读，怎么陪即能照顾好孩子的日常起居，又不轻易给孩子造成压力呢?这个陪读的艺术，我们家长可以这样试试。

　　第二、 陪读的同时，要有自己的生活圈子

　　所谓的生活圈子可以是全职妈妈群体，当然虽然是全职妈妈也有风格不同，建议可以找一些比较正能量的群体，例如：平时的读书会群、健身打卡群、教育培训讲座群等等类似这些风格的群体，加入他们丰富了自己的业余圈子。

　　当我们离开工作岗位后，慢慢的就会和原来的同事失去一些共同话题，如果可以找到一群同频道的人相互交流倾诉，那陪读的心里压力自然就会少很多，而同样的投射到孩子身上的压力就减少了许多。增加的社会交友圈还能保持我们看待事物的眼界和眼光，与时俱进。

　　第三、 陪读的较终目的是为了以后的不陪

　　从孩子刚入小学的时的陪写作业，到中考高考的陪读。家长们的举动都是为了让孩子能够安心专心的只做好读书这一件事。但是，孩子终将要独立长大，家长们显然是无法照顾孩子一辈子的。而当选择阶段性的陪读的时候，家长要想清楚陪读的界限在哪里?

　　首先，陪读只是照顾好孩子的日常起居，而不是干涉孩子的日常生活。其次，陪读只是随时增加孩子的生活需要，不是替代孩子生活。该让孩子做的家务不能少，而且通过做家务也可以锻炼孩子统筹的能力，和学习的效率。还有，陪读是为了给孩子学习上的后备支持，不是替代孩子学习，更不是要限制和控制孩子的生活学习。我就遇到过有一位妈妈自从陪读后，把孩子用来调节的漫画书全部丢掉了，搞得孩子只能学习和看复习书，整个人都变得烦躁不安起来。较后，陪读是家长自己的意愿，不是孩子强求的，千万不要总是用情感来绑架孩子，动不动就告诉孩子：“妈妈为了你考个好学校，工作都放弃了，你千万要争气啊”。这话对孩子说多了，动力就会变成压力，压力就成了焦虑了。

　　家长们在陪读中把握好读书是谁的事的这个界限，能保持自己的精神状态，给孩子独立的空间，就能让自己也，孩子压力也会相应减少。