高三学生经常发脾气，家长先要找到原因所在，大多数情况都是因为学习压力太大，心情太紧张，比较烦躁不安所以稍微有点什么事情就发脾气，家长能做的就是多和孩子沟通，不要给孩子施加学习上的压力，还要帮助孩子缓解学习上的心理压力和情绪紧张感，高三学习本来就紧张，要是孩子的心情不稳定情绪激动，很容易因为成绩落后或者学习上的困难有什么过激行为，所以家长要处理好这种情况。下面是小编给大家分享的一些处理办法和建议!

　　一、家长要学会倾听孩子。

　　孩子脾气大是我们看到的表面的行为，在他的内心当中有什么样的信念，我们却并不知道。通常压力过大会导致脾气暴躁。因此家长要多去问问孩子，倾听孩子内心的想法，了解他的感受。有的孩子脾气大可能是因为在学校老师批评过他，所以孩子心情不好。孩子进入高三，老师对学生的要求也会比较高，小考不断，周考、模拟考都会给孩子压力。对于考试成绩并不理想的学生，老师会单独找学生谈话。有的学生并不喜欢某一科目的老师，因此会有抵触心理，上课也不愿意听。如果老师找孩子谈话，孩子就会感到很烦。因为老师与学生谈话，通常都是三句话不离考试成绩。他们心里的烦心事若是家长都不愿意听，还有谁来听?家长在倾听孩子时，不要打断他们，也不要否认他们，只需要做一个安静倾听者就可以了。

　　二、家长要认同孩子的感受。

　　但孩子因为学习问题而感觉到压力过大时，我们可以先问问孩子的感受怎样?你是觉得你很累吗?如果孩子说他很烦，不想写作业，不想上课。这个时候父母可以去认同孩子的感受，比如可以对孩子这样说：嗯!你感到很烦，因为你每天都有很多的作业，每周都有考试，所以会感到烦，对吗?认同孩子的感受并不是认同孩子的行为。但当他的感受得到认同时，他会感到爸爸妈妈理解了他。

　　三、父母要用尊重的方式与孩子沟通。用一种孩子能接受的方式去表达自己的看法。与孩子沟通并不是说教，不是单向的，而是双向的。因此，首先要考虑到孩子是否愿意接受。因为父母们在与孩子沟通时，往往容易把自己放在一个高高在上的位置，用居高临下的口吻去对孩子说话，造成孩子排斥的心理。心理学研究表明我们说什么很重要，而且怎么说也重要。所以即使是同一件事，如果表达方式不同，得到的效果也可能完全不同心理学家将这种现象叫做锚定效应。

　　1.沟通时我们尽量运用一些启发式问题，而不要用命令式的语言，也不用反问句。启发式的提问可以让孩子自己思考自己的打算和计划，而命令式的语言容易让孩子与父母陷入到权力之争当中去。

　　2.沟通时要看着孩子的眼睛，要尊重孩子。不要一边做自己的事情，一边和孩子说话。这样会显得对孩子很不尊重。一般来说，我们可以坐在孩子的右侧，这样既能够增加眼神频繁的接触，同时又不会让孩子感觉到你是在审讯他。心理学研究发现对着人的有耳朵说话更加具有说服力。这就是"右耳优势"。

　　四、家长对孩子的要求和标准要适宜。我们对孩子的要求和标准应该是跳一跳就能够得着。在一个合理的范围内。如果要求过高，孩子会感觉到很吃力，压力过大容易给孩子带来焦虑感。甚至会让孩子失去信心，对自己自暴自弃。我们看到过有很多高三的孩子出现过一些心理问题。有的有自闭症，让自己封闭起来，不愿意与人说话，有的甚至跳楼。当然也有些孩子他们能够承受住更大的压力，这都是因人而异。我们要考虑到每个孩子不同的承受能力。

　　五、家长要适当的让孩子放松。我们可以跟孩子谈一谈孩子感兴趣的话题。可以带孩子出去看看电影，散散步，吃一餐大餐，用一些活动来调节孩子。如果一个人的大脑长期处于紧绷的状态下，也是很容易出问题的，而且学习效率并不高。所以我们需要对孩子进行一些调整，要注意劳逸结合。以前我的孩子在高考前，我会和孩子谈一谈她喜欢玩的游戏，睡前还会给她做按摩，让她边听催眠曲，边做按摩使她全身放松。这样可以减少焦虑感。

　　六、家长要经常欣赏和鼓励孩子。多多去看到孩子的优点，这样能够让孩子树立起自信心。当孩子的优点被父母看到以后他们会产生归属感和价值感。孩子会感到心情愉快而减少发脾气的情况。比如当孩子每天晚上都学习到很晚才睡的时候，我们的父母会不会对孩子说一句关心和欣赏孩子的话呢?宝贝，你学习很辛苦啊，妈妈注意到你花了很多时间看书。

　　总的来说，家长千万不要给孩子压力，多和孩子沟通，帮助孩子调整自己的情绪和心态，在心理上不要负担过重，希望以上办法对大家有用!