高考已经迫在眉睫，还有十天高考就要开始了，进入这较后的阶段，考生们会比较敏感，家长如何做，才能让孩子保持好的心情，好的竞技状态，考出好的成绩呢?

　　第一，家里要开个小会，在这十天里，每个人都要有话明说。

　　因为在这个特殊的时间段里，每个人都特别敏感，所以较好把话约定在台面上，不要去猜别人的心思。有话当面说较大的好处就是不用费脑子，也不用怕误解。如果家长和孩子都能坚持做到这点，彼此相处关系就多了。

　　第二，在这十天里，每个人都要保持愉悦的心情。

　　可能会有家长说，如此紧张怎么得起来。你错了，让心情是自信的表现，要告诉孩子，你已经准备好了，只是把正常水平发挥出来就行了，不需要你推测什么结果，这样一来，实际上考试也和平时没什么两样，只要开心去面对就可以了。

　　第三，考前不要探讨报什么，报什么院校，考后有的是时间。

　　还剩下十天就正式高考，在这个短暂的十天时间里，孩子回到家后，不要和他谈报什么，考什么样的院校，而是放在考完之后，有大把时间去交流，并且待成绩出来后，一切都明了了。现在要做的事，就是按部就班该做啥做啥，不要改变原来的生活节奏。

　　第四，鼓励孩子从现在开始调整睡眠节奏，要恢复精力。

　　十天时间，较需要做的就是恢复以往透支的体力，而调整睡眠时间当属首位。因此，家长和孩子要协商一下，看看每天晚上几点睡较合适，在这几天里就不要再加班熬夜了。否则，在正式考试时因为精力不充沛也影响发挥呢。

　　第五，鼓励孩子适当增加锻炼时间，体力越充沛越自信。

　　家长需要要让孩子清楚一点，通过适当增加锻炼时间，会让孩子体力更充沛，而充沛的体力可以让孩子更加自信，而这种自信恰是较佳的竞技状态。如果不重视这些，孩子身体软绵绵的，大脑就不容易保持兴奋和活跃状态。

　　结束语：家长每天微笑着面对孩子，胜过你唠叨多少遍;家长每天欣赏孩子，胜过你总是焦虑和不安;家长每天陪伴孩子运动，胜过你们彼此独处时的胡思乱想。相信孩子，不管考什么样，都是让你们值得骄傲的孩子，这才能真正让家里的气氛愉快。