如何培养阅读习惯?习惯的培养，需要时间和重复。但是时间对每个人是个稀缺而珍贵的资源，而重复需要对抗人类喜新厌旧和懒惰的天性。在人生的不同阶段，对于读书习惯的培养各有不同的侧重点，对于成年人而言，我有以下几个观点可供参考，一方面帮助我们克服时间资源的稀缺性，另一方面来对抗人类的“负面”天性部分。

　　利用时间，而不是被时间利用

　　想要充分利用时间资源的前提是有目标。即使读书是一种“消遣”，也要有目标感的消遣，目标感会确保我们的时间资源不会因为“偏离”而浪费。

　　目标感有利于在时间和读书两者之间做出规律性的行动。为了达成读书目标，通常我们会先分解目标，根据时间安排逐一实现每个阶段的目标，这些目标的拆分让行动具备极强的可实施性。而完成目标对于一个人来讲都是一种正向激励，也是精神鼓舞，有利于读书这个行为“重复”发生。否则，在没有读书目标的情况下，读书会成为一种随机随性的事件，会在淹没在日常繁杂的生活中，时间偷偷溜走，被其它事情占据。

　　顺势而为：保持喜新厌旧

　　此处的新是对自己的新认知，对世界的新认知。

　　书籍是人类知识和经验的载体，除了我们本民族之间有“新”的相互交流，在全球化的今天，书籍给一直长期处于封闭状态的中国带来了大量外来的新知识和其它文化的新经验。极大满足人类“喜新厌旧”的天性，不如顺势而为，有目标地增加书籍的种类，扩大书籍的范围，跳出原先的“舒适区”，体会更多新的领域。跳出“舒适区”，进入新的领域充分调动人类自身喜新厌旧的天性、强烈的内在驱动力和求知欲望，克服读书过程中遇到的各种障碍，比如看不懂，不明白作者的意图等等。

　　读书环境的变化

　　对于传统意义上的读书而言，知识爆炸的今天对读书赋予了新的内涵和意义。读书不再是“学而优则仕”，读书不再是一种“高雅”，读书应该是一种生活方式。当今人类的生存和发展，很多都是基于人类对知识的实践和应用，而未来在知识领域也会有越来越多新的知识产生，我们对知识的依赖度会越来越高。

　　所以，读书环境的变化也会给我们一些外在的压力，成为我们建立读书的习惯的一种外力。