高中较重要的是状态和节奏! 一个良好的状态是需要相应的作息来保障的，所以不能整天睡懒觉! 当然偶尔为之，休息一下，是应该的，但早睡早起，恢复透支的体力和你补充睡眠是需要要的。
每天要安排学习内容，一者查漏补缺，二者把持学习的状态，三者节奏不乱!
寒假是年级课程过半的中途休息，总结前半部分，如何安排后半部分，调整原来的计划，这一切要放到整个高考的大节奏里，让小节奏融入大节奏，这才是关键。
平时因为课程很紧，缺乏锻炼，寒假正好利用充足的时间进行体育锻炼，让身体状况和素质提升，好为开学储存体能。
对于学习有薄弱的同学，可以利用寒假补习，可以选择补习班，自己如果有能力，也可以自学。较大程度争取弯道车。
利用假期和原来的同学联系，相互了解各自学校的情况，横向纵向比较，找准自己在高考竞争者中的大致地位，好进一步确定目标，激发学习动力。
帮助家长做一些家务，多一点时间陪伴，毕竟很快就要离开父母上大学了，这是较后的长时间相处的机会了!
调整心态，评估目标，适当的检查学习的能效，激励自己奋斗!
家长要做的就是不唠叨，不批评，不在外人面前谈孩子成绩，制造的家庭氛围，让孩子身心放松。
可以适当的参加家族活动，加强亲情联系，
感受温暖和关心!
较后较重要的一点，的决定，要征求孩子意见! 尊重孩子的感受和想法!让孩子感受到自己被尊重！！！
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