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孩子即将高考,情绪过度紧张怎么办?

小新 2019-05-28 10:36:45

  孩子即将高考,可能会情绪不稳定或者过度紧张。给出以下几点建议,希望可以帮助到你:

  第一、让孩子多休息,注意身体;

  第二、给孩子讲点幽默故事,让孩子一下;

  第三、让孩子空出时间出去走走,减轻点压力,让紧张的情绪得以释放;

  第四、安慰孩子,让他知道,考试的那一会要正常发挥,平时学的怎样能考出来就行,不要因为紧张把平时学好的也忘了;

  第五、告诉孩子不要再去攻难题,点,学不会的就放弃了,巩固好已经学好的,把记得不牢的并且容易理解的加深下就行;

  第六、与老师沟通下,了解孩子的近况,看孩子能达到什么水平,并让孩子多听老师的意见,这时候老师是较有经验的,会给孩子减轻压力的方法;

  第七、遇到紧张时,让孩子多做深呼吸,对稳定情绪有帮助。

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