高三怎么调整自己的状态？有什么学习建议？

　　现在高三的同学已经是很紧张的状态了，每个人都花费很多时间在学习上，就连锻炼的机会也变得越来越少。甚至每天走的路加起来也就几分钟，这样的备考是不对的!备战高考，已然到了高三，时间紧任务重，以下几个学习建议：

　　一、聚焦问题，整个高考40+本书，知识点更是多如牛毛，怎么从众多知识点当中找到考试的考点和自己知识的薄弱点;

　　二、学会解决问题，找到问题是关键，解决所发现暴露出来的问题，更是重中之重。

　　三、身体是革命的本钱，也是支持学习的基石，首先作息要规律，不可盲目夜战，这样学习的效率和第二天听课的状态都会大打折扣;其次，要注意劳逸结合，该学的时候好好学，该放松的时候就要开开心心的放松，这样身体状态得以缓解，学习效率高。