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中考前三天考生如何调整自己?
小新 2019-05-06 15:26:36

  中考前三天,我想跟考生讲三句话:

  一、有考前焦虑症的学生得调整好心态。

  就跟考驾照一样,中考考前三天一样会使一些学生导致过度紧张,原本成绩好的学生也有可能发挥失常,遗憾终身。那么如何调整好自己的心态呢?

  1、听一听自己喜欢的歌曲,缓解缓解心情。

  2、每天跑跑步、散散心,释放释放压力。

  3、看一看一些搞笑的影视作品以娱乐大脑。

  二、中等偏上或成绩较好的学生要合理休息。

  有一句话说;“会休息的学生才是会学习的学生”,考前三天,考生要休息好,不能过度劳累,饮食尽量吃清淡一点,不熬夜,不长时间刷题,注意劳逸结合。

  三、成绩较差且各科基础较弱的学生复习一遍之前的中考模拟试卷。

  对于成绩较差的学生来说,考前复习一遍以往的试卷,很大程度上能增强学生的信心,毕竟这些试卷上面的题都已经讲过了,自己复习一遍之后心里更有底气了。

  中考可以说是人生的第一个十字路口,影响并决定着人生走向。十年寒窗,在此我想对广大学子们说:不要有太大的压力,坦然面对,尽力而为,努力过,你们的初中生活就不会留有遗憾。

  较后,祝愿孩子们在考试中能够常发挥,考上理想的高中。给您的孩子点个赞在走呗

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