九月初是学校开学的日子，这几天相信很多同学们都还在调整自己的状态，让自己更加专注的投入到学习当中去。有同学私下跟小编说：现在才刚开学，便已经有很多中考的同学在刚开学之初便已经开始熬夜学习了。这让原本成绩就很普通的我压力更大了。于是我也跟着熬夜学习，结果并没有什么效果，该忘的还是会忘，早上早读还困得要死。下面小编就来谈谈熬夜学习的这点事儿。

　　对于很多毕业班的同学们来说，学习一直都是心中较大的痛，尤其是对于很多陪你过是成绩一般般的同学来说。眼看着就要被很多同学过去了，却不知道该怎么办。

　　这是为什么呢?不是很多人都说的夜深人静的时候么有干扰，学习效率会高出很多吗?尤其是那些学霸们，很多都是回家后深夜自己学习，熬夜就能熬出一个学霸吗?不!并不是的!熬夜学习，是因为坚信夜深人静利于思考问题，利于思维开阔，能记忆深刻，比白天学习更容易吸收。那么事实真的是这样吗?其实不是啦~熬夜学习并没有白天学习效率高，为什么?why?why???#p#副标题#e#

　　解答

　　1、熬夜学习已经成为你的习惯，你喜欢将白天的学习任务分配给熬夜时间去完成，觉得熬夜学习的效率比白天高的假象。

　　2、你平时没有努力学习，快要考试时才进行突击熬夜学习，因为有强烈成功的信念让你觉得熬夜学习会有效果。

　　3、你注意力不集中的，白天学习容易受到他人影响，夜深人静时一个人能够增强有效学习率。

　　这种熬夜学习的习惯是否可取呢?

　　长期熬夜学习就会成为一种恶性循环，晚上熬夜学习，白天精神不佳。你平常学习效率不高又通过晚上熬夜学习进行填补，如此下去，对于正值身体成长的我们伤害可想而知。熬夜学习是对白天不能有效的学习的一种补充，这种补充行为对于中考学生在学习生活乃至以后的工作生涯都养成一个不好的习惯。

　　如何正确调整熬夜学习呢?

　　1、你要将白天有效的学习时间进行合理分配。对课上的知识进行消化，其他空余时间也要进行合理分配。总之要做到今日课今日毕今日消化。

　　2、有时你只是看起来很努力，而事实不是这样的，学习要有技，学会归纳和总结，然后形成自己的解题思路，不要一味的去‘死学’。

　　3、制定自己的学习目标，不要像无头苍蝇一样只知道向前冲，可以有规划有阶段的去完成一个个小小的学习目标。

　　所以一般不建议熬夜学习，因为晚上休息好了，白天才能有精神学习，效率才会高。

　　我想说学习是靠效率的，没效率，再多的时间也只是磨洋工。而且上课的话，即便能听懂，也不能够及时的理解记忆，这一点很吃亏，因为课下的学习等于说是在学那些本该在课堂上理解记忆的内容，而且课下的效率比不上课堂上的效率，所以我建议要抓住课堂的学习效率，不要把课上该完成的放到课下去做，能额外的多学习是好的，但是要找到适合自己的学习方法和自己的学习规律。

　　适合自己的方法才是好方法，如果晚上的效率高，对刷夜题这种事情也不是明令禁止的，很多伟人就是夜里工作的。所以这个事情要取决于自己的习惯。千万不要盲目地去效仿别人的经验，适合自己才事较好的!