高考将至，高三的学生都在用尽全力备战高考，高三是较学生较辛苦的一年，现在离高考不到半年的时间了，的考生都在利用一切的有效时间全力以赴，那么作为即将参加高考的学生来说，应该如何调整自己的生活作息呢?对于高三的考生来说，一切时间都要有效的利用起来，很多的学生每天休息的时间甚至不到8个小时，那么下面小编就来说说高考将至，高三的学生应该怎样分配作息时间？备战高考！

　　方法一：

　　第一，有点极端，比如我本人，高考两天几乎睡不着，午休，晚上睡觉都是尽量闭目养神，因为根本无法入睡，特别是两天中间那一晚，这时候就要尽量平静，闭目养神，事实证明，就算不睡觉，临考也不会有丝毫困意。

　　第二，一些同学亲身体会，在高考那两天，交流会变少，一般高中都会安排集体活动，跟着学校的时间安排，也是不错的选择，毕竟学校也是有丰富的经验，而且学校是较希望你能考好的单位了。

　　第三，不亲身体验但较科学的时间，起床时间按平常稍晚半个小时左右，(可以减少压力)七点吃早餐后，就准备去考场~~中午考完回来吃饭，之后可以稍微复习一下，按自身困意决定，注意半个小时就好。晚上可以多复习，或者走走散散心，建议十一点之前躺被窝，能睡着就睡，睡不着养神。

　　方法二：

　　1、上午第2、3节课之间，进行适当的户外活动，给大脑以放松和刺激，以防止因早起导致上午3、4节课的状态不佳，衡水中学这里安排的是跑操，是同样的目的;

　　2、中午午休30分钟之后，下午上课之前再进行适当的户外活动，保持下午上课时的头脑清醒;

　　3、晚自习之前，同样安排适当的活动，以增加晚自习的效率;

　　4、晚上难以入睡的话，晚自习之后进行适当的锻炼，如慢跑几分钟，睡前避免闲聊，可以听听英语课文或者单词助眠，同时也是一个复习;

　　5、到临近考试的时候，如果条件允许的话，可以上午复习语文或者数学，下午复习英语和综合，这样的话，让思维习惯和考试同步。

　　以上就是小编为大家整理的关于高三考生在较后的冲刺阶段，应该怎样调整自己的作息时间的方法，高三这一年是辛苦的，尤其是临近考试的这段时间，所以各位考生要坚持下来，度过难关。