耐心引导，诚心沟通

　　离高考的时间不多了，仅剩30来天;此时大部分考生心理状态会发生的改变，一是紧张过度，二是浮躁;行为上表现为无目标感，学习上没有动力，心态紧张，小事都有可能引起他们的注意，情绪变得敏感等

　　当然这些都是比较正常的状态，但是作为家长和老师要注意引导：首先氛围不要弄得太压抑，整个家里沉浸在高考的高压状态下，孩子自然容易紧张，家长们可以适当转移孩子的注意力，可以跟孩子一起看一看新闻，聊一聊一些比较有趣的事情

　　沟通是较好的良药：千万不要因为离高考时间不多就不停的念叨要考好，要考上大学之类的话，一般考生已经有巨大的压力了，家长再叨叨只能引起孩子的反感;适当的给孩子降低高考的压力，将高考的重大性降低一些，引导孩子不要把高考看得太重

　　解决了心理上的问题，备考的话就不会难.备考上我给出以下几点建议：

　　1.回归课本，将课本上的概念理清楚，精细的看一遍教材.

　　2.紧跟考试大纲，精做试题，不要偏离太多，根据考试大纲的要求将要考试的题型过一遍;如果某些题型很弱，可以重点关注这类;另外历年的高考题目具有的参考性，可以重点做几遍试题，深入体会出题特点和出题意图，适应当地的高考.

　　3.模拟考试：说的不是学校组织的模拟考试，可以自己给自己掐好时间，经常性的测试自己，将自己调整到较佳状态.

　　4.心态决定成败，心态调整在备考中特别重要，除了上面家长要做的，学校一般也会有相应的心理老师，在情况下可以借助心理老师的帮助自己减压.