孩子上初中之后不适应怎么办?家长能够帮助孩子做些什么?上一篇文章伊顿教育小编为大家总结了孩子上初中之后出现的一些不适应情况，这一篇文章，小编将会给大家整理家长能够帮助孩子做的事情，包括与孩子交流学校生活的变化，鼓励孩子确定学习目标等等，希望能够对家长们有所启发，想要了解更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站。

　　孩子上初中以后，家长要做到：

　　(一)与孩子交流学校生活的变化

　　作息时间发生改变，每节课的时间由小学的45分钟改为40分钟。语文、数学、英语等主要学科调整为两节连堂上课。早自习固定化，有的学校还增加了晚自习。课外活动逐渐丰富，在校学习、活动的时间延长。一般在进校之初，班主任要介绍学校总体情况，提出校规校纪的注意事项。任课老师也会在讲新课前说一说本学科概要及学习要求。
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　　(二)按学校要求做好配合

　　父母可以提醒孩子听清楚各位老师提出的不同要求，重要内容记笔记。需要家长提供的学习条件，尽快购置。学校的作息时间表和课程表抄写下来，随身携带备查。家里配套制定一个作息表，使生活有规律性，做到：形成良好的学习习惯，克服浪费时间，变化无常，学习时间过多等现象;自学时间与学校的周课程表一致;每天自学时间相对固定，各项活动的时间不要变化过大;把身心状态较好的时间用于学习;自学围绕课程进度进行预习和复习。

　　上课两周后，学校一般都要召开家长会，班主任将介绍全班情况，班级管理要求，通报学生开学以来的学习、纪律状况并提出需要家长配合的问题，各位任课老师也要分别讲学科学习情况。较好是父母轮换参加家长会，不要让祖辈替代。笔记下班级、学习情况以及对家长的要求。家长会是了解孩子在校的班级、学习、表现等信息的有效途径。只有父母比较了解孩子在校的学习、表现情况，对孩子的学习、发展才有交流的话题，父母的指导才会具有针对性。孩子一旦明白父母通过家长会或接触班主任、任课老师比较了解自己在校的表现，就会主动地向父母讲述在学校的学习、活动情况。特别是当孩子感受到父母在真实地关注自己时，就会努力表现使父母放心和满意，这利于孩子顺利渡过适应期。孩子把精力专注于学习、发展上，就会淡化对学校环境、人际关系、生活变化方面的不适应。父母尤其没需要强化孩子对初中的适应，只要孩子已投入地学习，感到学习活动充实，就表明基本适应初中学习、生活了。分清主次去适应初中生活，就减轻了孩子应对适应的压力，也要相信孩子适应初中的自我调节能力。应该明白七年级同学关系的亲疏还不会对孩子的学习、发展构成威胁，只是高年级的“特殊生”(学习和品行都存在问题)的接触或胁迫要提醒孩子防范。
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　　(三)鼓励孩子确定学习目标

　　初中第一学期是孩子适应环境、学习节奏、交友节奏、生活节奏、情绪节奏的关键期，家长要给孩子充分的适应空间，不要把成绩看得太重。要把具体细致的项目鼓励孩子去做，只要和孩子商量做到了以下几点，孩子的初中生活和学习效果会给你很大的喜悦的。

　　1、学习的主动性、自觉性的建立。

　　学习的主动性、自觉性是对学习的需要性的认识并付诸积极行动的结果。使孩子明确学习活动所要达到的目标，能促使其主动、积极地学习。初中课程大致分为文科(语文、英语、政治、历史、美术、音乐)，理科(数学、物理、化学、生物、地理、信息技术)和活动(体育、劳动技术)三个类别，其中语文、数学和英语是课程，也是工具性基础课程。牢固掌握这三门课程的知识，对其他学科知识的学习有带动和促进作用，其他学科知识的掌握则起着充实、完善知识结构的作用。要引导孩子高度重视并扎实掌握基础课程知识，增加对语文、数学、英语课程的学习时间和精力的足够投入，一开始学习就尽可能地防止知识缺漏。上新课前先提前预习，明了知识单元的学习目标是什么，应掌握多少知识容量，新旧知识之间的联系是怎样的。再结合“怎样学好初中语文(数学、英语等)”系列丛书的指导，从学科知识的整体到局部来驾驭、掌握单元知识的重点和难点。上课时认真捕捉老师讲解的重点、难点，对照自己预习时的理解来解惑、掌握和纠偏。做作业前，先把老师的讲解和自己的理解回想一遍，在理解的基础上做作业就会既快又好。

　　2、帮助孩子制作一张“初中阶段主要学科考试成绩一览表”。至少把初中毕业时的统考科目：语文、数学、英语、物理、化学、政治、历史、地理、生物等科目排列上，记载每学期的半期、期末及重要的阶段性考试成绩。通过“一览表”让孩子随时清楚自己学习的结果，以便找到差距，及时采取补救措施。父母不要只盯着考试成绩，当孩子成绩出现下滑时，更需要父母以平静的心态去帮助孩子分析原因，给予安慰和鼓励。要知道没有一个孩子愿意在学习上自暴自弃。
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　　(三)给孩子处理情绪的机会

　　家长要及时和孩子交流学校的故事，处理好情绪的需要，发现问题及时商量解决。

　　少年要保持精神和心理上的平衡，烦恼的情绪就须适当宣泄，帮助孩子学会在适当的场合，以恰当的方式发泄而不是压抑烦闷情绪，有助于心理健康。父母要明白，少年如果一点反抗的表现都没有才是不大正常的，至少说明孩子的自我发展是迟缓的。少年对父母的顶撞、批评，正是少年为了将要成为社会人的一个起点和锻炼。父母不要害怕与孩子平起平坐，尊重孩子的独立意识，既不要过分照顾，也不能放任不管，要把孩子看成将要成为一个大人，生活是严峻的，父母尤其不能取代孩子的思考、探索、竞争。让孩子经历学习、生活中的艰难，感受努力后成功的喜悦，承受失败的挫折，进行心理矛盾的自我调节。使孩子在家里能够感受到父母真实的感情和情绪表现，从父母身上学习如何保持心理健康，学会用理智来调节情感。

　　(四)重视小结和总结

　　第一学期结束，帮助孩子进行学习小结，主要检查、分析上初中的学习状况。如果是基础学科存在知识缺漏，就在寒假集中安排时间查漏补缺。即使是学习适应情况良好，也要利用假期整块时间，巩固语文、数学、英语知识，并通过课外书籍适当扩大三门主科的学习范围。

　　第一学年结束，鼓励孩子进行自我总结，梳理学习的优势与不足，看看对各学科学习目标的把握程度，有无偏科现象，学习能力如何，是否找到了有效学习的方法。针对学习上存在的具体问题，充分利用暑假，做出学习计划安排，有效地驾驭学科知识体系。