尽管中考学生处于中考前复习的关键时期，但熬夜复习不是一种好的做法。因为长期熬夜会严重损害青少年的身体健康，较后导致的结果就是白天听课没有精力，这样做会产生严重的反作用。熬夜的危害相信大家都了解得很清楚，学习决不能以牺牲健康为代价。如果有同学还在熬夜学习的话，建议还是调整好学习状态，改为正常作息。中考学生每天晚上熬夜学到两点好吗?这样做值得吗?

（图片源于摄图网）

　　首先孩子我心疼你，虽然我也是一位中考的老师，但是我不希望我的学生这样做。你的上进心和努力值得肯定，但是高中还有更漫长艰辛的路要走，你要掌握率的学习方法，而不是打时间仗。

　　虽然很多人支持你熬夜到两三点，但是这是我反对的。虽然每个人的体质不同，但是你正处在生长发育期，需要足够的休息和放松。每个人就像一张弓，如果长期处于拉紧的状态，无论是身体还是心理都会承受不住，孩子你要学会张弛有度，保持精神上的活力和心态上的乐观。学习可以稍微晚一些，但是不要过晚上11点，否则是得不偿失的。

　　率的学习取决于课上的听课状态和有计划的学习方法。

　　不知道每天晚上熬到两三点，会不会影响白天的听课状态，能做到白天不犯困，上课聚精会神的应该很少。从学习成绩来看，课上的听课状态占70%，课下作业咱20%，课下求教占10%。初中阶段的知识点没有那么多，如果能够课上认真听，课下跟着老师的步调走，及时的请教，查漏补缺，成绩不会太差。

　　率的复习主要在于有计划的复习和反复复习，这是我从高考到考研总结出来的学习方法。无论是刷题还是背诵都应该有选择，有计划，有复习。大量的刷题盲目地刷题，只会造成时间上和精力上的浪费。

　　我建议你跟着老师的复习进度走，课上把老师的讲解90%以上都能消化听懂，课下有计划的刷一些中考试题，有效率的运用错题本，有计划地对以前的错题进行巩固和反馈。

　　感到迷茫，我认为你也是对自己这样的学习方法产生来疑惑。

　　初中毕业之后还有高中高考，大学之后还有考研考博，孩子，你真的想依赖这样的学习方法走那么久吗?其实这也是你对自己这种学习方法的一种反思和疑惑。我的建议是调整学习方法，在学习效率上下功夫，统筹安排自己的学习时间。在晚上11点钟之前就休息，让身体和思维都得到充分的放松。

　　利用经络诊断疗法，针对自己的薄弱章节进行重点突击，不要各个部分均匀用力。

　　学会借力学习。多向自己的任课老师和身边的学霸请教。

　　学会利用零散时间学习。例如在食堂打饭排队的时候，或者等公交车的时候，上厕所的时候，听听英语，背背单词，背背语文诗词等等，充分利用好隐性记忆。

　　各学科之间穿插学习。如果一门学科学久了，换另一门学科来学，文科理科交替。

　　学习再辛苦也不要忘了锻炼身体。一则是为了增加自己学习的活力和积极性;二则我们还要在体育考试上得一个。

　　在有计划的复习之余要学会调整自己的心态。

　　以前隔壁班里有一个孩子在准备重点高中的提前录取考试复习时，晚上都学到很晚。白天根本睁不开眼睛，精神萎靡不振，感觉学的很辛苦也很痛苦。后来班主任坚决制止了他这样的行为。

　　有上进心是好现象，但是中考高考对我们来说就像一场马拉松，要有做持久战的准备，不要一下子恨不能使劲浑身的力气，把的知识点一下子全弄懂弄透。所以要让自己沉下心来稳住，按照自己的原定计划，每天有计划复习。不要一想到中考就心急如焚，学习累了又感到迷惘和无助。

　　学习上做到张弛有度，心态上保持积极乐观。适当的放松，适当的休息，我相信真正的学霸不是靠通宵达旦的熬夜、损耗身体来增强成绩的。

　　总结：孩子作为中考的班主任我需要告诉你，可以适当的熬夜，但是不能晚于11点。有上进心是好事，但是不能给自己太沉重的心理负担。保持积极乐观的心态和的学习方法，你可以同样!