最近咨询的同学和我说，高三最后四个月，发现这段时间提分变得异常艰难。这个时期的学习任务也很繁重，考试紧张，很容易让人感到焦虑和压力。如果一个学生在两个月内成绩没有提高，反而有下降，那说明你是该调整你的学习方法了。

　　一、打好基础

　　首先你要判断一下你自己目前的一个成绩，到底是拿够了基础分，还是没有拿够基础分？

　　基础分是以520分为界限，如果你的成绩还在520分以上，那说明你连基本的分都没有拿够。如果你的成绩能够上520分，最起码可以说明一个点，你是拿到了基础分的。那些简单的基础题型你是都已经拿到位了。

　　如果你没有上520分，说明你的基础还存在很大的问题，你主要以基础为主就可以了。怎么还是没有提分呢？有些同学搞了基础还是没有提分呢？你搞的基础不是你的薄弱点。要搞你自己不熟悉的地方，你不要老是搞你自己熟悉的地方，你搞你自己熟悉的地方，当然拿不了分啊。所以你要去分析你的考试内容，你每一次考试是在哪里失分的，自己心中要清楚。

　　如果你对你自己经常错在哪里都不清楚，那你学习干嘛？你说明从来对自己的学习都没有上过心。

　　二、提分点

　　什么是提分点你知道吗？长期提不了分，说明你学习根本就没有学习到重点内容。

　　比如说数学吧。三角函数也是提分点，但是三角函数里面也是分为好几个内容的，你如果把时间花在那些概念角上面有什么用呢？都知道三角函数考察的就是三角函数那些图像和性质，还有那些公式的运用，如果这些你都没有花时间去搞说明。你没有把时间放在提分点上面。

　　其他的学科也是一样的呀，你学习这一块内容的时候，你就要抓住这一块的重点是什么，从而把大部分的时间都放在这个上面。不可能你搞了自己薄弱的点又搞了重点，不会没有提分的。如果说你花了实际还没有提分，那只能说明你在偷懒，你自己的学习效率一点都不高。

　　一会儿玩，一会儿学，一会儿玩一会儿，你这样子的学习状态有什么用？这样的学习方法也是提不了分的。哪有学习是一半的时间玩，一半的时间学的呢。

　　你自己提不了分，你找到原因了吧。你观察一下你自己的学习行为就知道了，有时候你提不了分，真的不是你学习方法的问题，是你个人的问题。太散漫了，一点都没有身为高三生的自觉性。哪个高三生现在还每天吃的饱，睡的暖，还玩的这么开心。你就不是在学习了，你就是在度假了。

　　三、报课外辅导班有用处吗？

　　如果高三学习跟不上，报课外辅导班是一个有效的补充措施，辅导班能够提供个性化的教学，帮助学生更好地理解和掌握知识点。通过与专业教师的互动，学生有机会提出疑问、解决困惑，加深对学科的理解。辅导班还能提供额外的学习资源和练习材料，帮助学生更全面地复习和巩固知识。此外，参加辅导班也有助于培养学生的学习动力和时间管理能力，提高学习效率。但是关键在于合理规划学习时间，与日常学校教学相衔接，以确保辅导班真正起到有益的辅助作用，而非取代正规学校教育。

　　在高三最后4个月，学业的压力和挑战都很重。科学合理的学习规划和有效的执行是攻克难关的关键。通过合理分配时间、合理设置学习目标、采取科学的学习方法，同学们才能够更好地面对高考的考验。