离高考还有不到30天，一定要一而再再而三的拯救自己，别说来不及，30天进步80-100分的人多了去了，为什么就不能是你？这1个月利用好了，也能顶别人3个月。针对三模成绩400分以下，本科线都不到的同学，要自救就必须做好以下这几点，否则你谈何逆袭？

　　一、范围意识，找准漏洞

　　高考只剩不到30天，切记眼高手低。能逆袭，但也是有限的。1个月就想要从300逆袭到600分，少做白日梦。所以，根据自己的成绩顶下合理的、可行的目标，太大太远了容易在执行的过程中气馁、放弃。

　　不管你做什么事，人一定要看清自己。你现在还想拼一把，那就找准自己该拿分的范围去拿，在这个范围内要敢于认清自己，敢于直面自己的不足。

　　不知道怎么做的，我教你一个最简单的办法：

　　1.先总结高考每一科的高频考点。这一点你们高三老师最清楚，可以直接问，把这些考点总结在一张白纸上。如果你不愿意去问老师，那就拿出5年以上的高考真题卷，去一个一个题的看，在旁边标注考什么具体的知识点。

　　所有试卷都标注完了之后，把这些点总结下来，出现的频率越高的题型，就越是高频考点。

　　2.拿出你进几次考试的试卷，每科起码是3-5张以上，把所有做错的题都标记出来，对应以上你总结的高频考点去看自己每个知识点的得分率。得分率越低或者越不稳定，那这个是知识点就是你的知识漏洞。

　　总结来说：明白高考所有考点+明白自己哪些考点还存在问题。

　　二、理智对待考试，失误也是解药

　　现阶段的每次考试，只要你不是考到了满分，就不可能完美。即使你这次自我感觉发挥很不错，那你就思考：下次能不能做得更高？还有哪些地方是可以继续提升的？

　　如果高考前没有任何失误的话，才最可怕。这样很容易让你陷入“我对自己很满意”的状态，甚至忽略掉一下小细节，很可能这些问题就在高考那几天蹦出来，打得你措手不及，然后就发挥失常了。

　　不管你现在考试失误了、刷题时粗心了等等，你该庆幸，问题现在暴露出来了，你还有足够的时间去解决、去规避。现在的每个失误，不要害怕，应该去珍惜。失误也代表你的进步空间，存在的问题，去解决掉，就是提升。

　　三、及时反馈，提高效率

　　我们大部分的时间都在做，如果没有及时反馈，会出现“累了一天什么也没收获”的感觉。这说明你反馈太少了，思考太少了。最好的办法就是每学完单个的知识点，就停下来反思，给自己一个反馈，然后每天晚上睡前留30分钟，就是复盘今天所学。

　　比如，上午课结束后，中午的时候就会及时回顾：今天上午做了什么？一点点去梳理。错题就去回看，题型和解题思路；背的课本知识点，就用一张草稿纸默写框架和关键词，有遗漏和不懂的，马上及时去翻书解决。

　　及时反馈既是要你清晰的知道自己的复习进度，不住于盲目瞎学，迷了方向；也可以对自己有正向的反馈，给我坚持下去的动力。