中考在即，很多学生面临着巨大的压力，状态不稳定，影响复习，如何调整心态以较好的状态迎接中考，这是我今天要和大家一起交流的问题。

　　首先要把心态放好，中考只是人生当中的一次磨练，人生不以中考论成败

　　人这一辈子很长，会经历很多次磨练，三年后有高考，大学里有各项考试，找工作的时候要经历面试，拿驾照要考试......

　　努力了，经历了，不负青春，这些都是你交给这个时光的较好答卷。

　　2015年中考，我班上的一个女生没有发挥好所以没考上重点高中，她去了我们这里的一所普通的高中。有些平时成绩没她好的同学却考上了重点高中，大家都担心她会深受打击从而一蹶不振，但这个女孩却用三年的不懈努力书写了一个励志故事，她在2018年高考考上了清华大学，她也成了那所高中历第一个清华大学生。

　　中考不是较后一站，人生还有很多个站口，所以请你把心态放平和，正常发挥自己的水平就可以了。

　　不打无准备之仗，充分准备才能胸有成竹

　　中考的复习期间各科老师各显神通，把考试要领都教给了学生，此时的你要虚心听教，把该掌握的知识和技能都按要求掌握好。

　　比如数学这一门学科，把基本概念，定理，公式都记好，基本题型要反复练习，专题专项冲刺，做好这些你就可以应对中考。

　　打有准备的仗才有取胜的可能。

　　劳逸结合，舒缓压力

　　水满则溢，当一个人承受的压力到了一个临界值就需要把压力释放，否则会影响身心健康，严重的会带来很可怕的后果。

　　释放压力的方法很多，可以听舒缓的音乐，可以和家人朋友到户外走走，可以来一场酣畅淋漓的体育活动，可以看一本好书，可以看一场电影……

　　较后，愿你能以较好的状态，并祝你能在中考中取得优异成绩。