面对考试，很多同学都是的紧张的，因为成绩在目前的教育中还是第一个评判学生的学习好坏的参考，而且考试成绩好的话，对于学生的学习信心也是的有帮助的，能够让学生对学习更加的感兴趣。但是在考试中，一些同学经常会犯一些比较基础的错误，这些错误其实对于自己而言都是一些过失带来的遗憾，怎样避免这样的事情发生呢?应该怎么进行调整?

　　首先，要正确对待考试。

　　在平时的学习中，大部分同学都能平静对待，按步就班进行。但是，一到考试，特别是一些大型考试，有些同学就乱了步法，在考场上脑子一片空白。这都是考试综合症的表现。因此，我们要正确认识考试，考好考坏，只要努力就行，没有谁能在考前增加自己能考好，考试也是学习过程的一部分。

　　其次，要调整自己的心态。

　　有一部分学生，上进心和争胜心很强，平时学习比较努力，总想在考试中一试身手，展露头脚，出类拔翠。带着这样的心态上考场，往往怕别人考试过自己，无形中在考试过程中受到干扰，结果影响了答题，适得其反。上进和争胜并没错，但这种心态要用在平时的学习和复习中，考试时要以平和的心态来对待，既然平时都别人技高一筹，那考试还怕什么呢?

　　较后，要放松自己的心情。

　　现在学生平时的学习都比较紧张，整天除了三顿饭的时间，基本都是三点的学习模式。长期这样，学生心理比较压抑，无形中有紧张感。长期处于疲劳状态，心情肯定沮丧，如果在疲劳状态下参加考试，很容易考砸。因此，考前较好放松一下自己心情，到考场散散步，或者跑几圈，或者和同学聊聊天，都是不错的方法。如果是毕业类的考试，也可以和父母一起到郊外游玩一下，这都有利于放松心情，以便在考场上放飞思维，发挥出优异成绩!

　　总之，几次考试差也算不了什么，实属正常。只要自己基础好，有实力，调整一段时间，进入状态后，那将是一种难以言喻的与自如，考个优异成绩将是垂手可得。