一、什么是注意力

　　很多家长可能会觉得这个问题很简单，就是人能集中精神干一件事，时间越久，注意力就越好。如果是这样，那么孩子看动画片能坐在电视前看1-2个小时，这说明孩子的注意力好吗?肯定不是。

　　人的注意力分为被动注意力和主动注意力。当一个人只是遵循自己的原始、本能，而不是有意识的去追求那些能给他带来较强烈的刺激时，这时候人的注意力的是被动注意力，人的大脑基本处于停滞状态，只是靠原始本能来驱动自己的大脑，比如看电视、玩游戏等。而当人能够控制自己，克服当前的困难或者诱惑力，坚定持久的专注于那些被大脑识别为重要的、值得的事物，这时候的注意力就是主动注意力。主动注意力的首要条件是意志力的作用，是一种去做应做之事的决心，哪怕去做其他事情拥有更令人愉悦和更具吸引力的诱惑。

　　而我们通常所说的注意力就是主动注意力，也是家长希望培养孩子的注意力类型。

　　二、怎样增强孩子的注意力

　　增强注意力的方法有很多种，很多朋友也都分享了很多，但在我看来主要分两类，一类是技，一类是术。

　　1、技

　　“技”就是借助别的工具来训练孩子，是一种工具，方法简单，坚持训练就能取得效果。

　　2、术

　　我在这里重点想说下术。

　　术是一种方法论，是一种思想，它是要高于“技”的，技可以看作是根据术的指导做出的具体方法。举个例子，从北京到上海，可以走，可以跑，可以借助外力，这是术，方法不同，如果我们选择借助外力这个“术”，我们可以飞行，开车，而这是技，是对术的具体应用，具体解决方式。

　　在增强孩子注意力这点上，我们有什么术呢?------把主动注意力向被动注意力转变，让孩子的本能兴趣来驱使孩子。

　　其实人的行为一开始都是本能驱使的，只是随着时间的推移，有些事被人本能抛弃了，在想关注它就需要人调动主动注意力。比如我们家长较关心的学习。

　　孩子一开始学习是感兴趣的，这是因为这时候的学习对孩子是一种探索发现之旅。但是随着时间推移，孩子发现学习开始无趣(因为大部分没什么实用价值)，甚至给自己带来很多麻烦，比如说家长的批评，孩子的这种学习行为不仅得不到正面激励，相反还有一些负面的影响，所以在孩子的本能驱使下，孩子开始逃避学习，厌倦学习了。实际上我们现在采用的一些方法对部分孩子有正面激励作用的，比如说成绩，排名次，发奖品等等，对于学习成绩好的孩子来说，成绩就是一种正面激励，给予孩子荣誉高，自豪感(我比别的孩子学习成绩好，我比他们)，所以对这类孩子他们会热爱学习，更加享受学习。但是对于那些成绩不好的孩子来说，这些方法不仅不是正面激励，相反是一种负面抑制，会更加打击他们的学习兴趣。所以会出现好者愈好，差者愈差的现象。

　　读懂了上面这些内容，相信家长应该明白我们在“术”上应该怎么做。

　　----正面激励，多鼓励，少批评

　　------不要太关注于孩子的成绩，减少孩子压力

　　--------帮助孩子对付学习，而不是帮助学习对付孩子

　　当孩子对学习能保持着天然的兴趣，靠本能兴趣趋势着孩子学习，那么孩子对学习的注意就更接近于被动注意，注意力也就不再是一个令人头疼的问题。