上面讲了父母要帮助孩子建立良好的安全感，接下来我们讲如何帮助孩子提升抗挫折能力
这里有些提升抗挫折能力的小建议：
一、让孩子经历生活中自然的挫折，积累成功的经验和信心。
理解孩子遇到问题的焦虑、紧张、气愤，给孩子足够的时间去思考和探索。
不要嫌弃孩子做事情拖拉。
让孩子有机会经历：“尝试——失败——改进——成功”的过程。
解决问题后，引导孩子去总结自己的成功之处在哪里，下一次再面对挑战或挫折时，孩子就会主动积极地去面对。
解决问题的办法越多，孩子才会越乐观。孩子积累了越来越多的生活经验，觉得自己能行，他才会越来越自信。
第二、父母对待挫折的态度和方法是较好的榜样。
我成年人每天都可能面对很多挫折。那我们当时是怎么看待，怎么解决的呢?
我们自己，会不会也有处理不好，发起脾气的时候?或者是不卑不亢，理性对待，进而还能发现机会，获得成长，能够给孩子做了个很好的示范呢?
教育并不是父母教孩子如何成长，教育是孩子自己从父母那里捕捉到了成长所需要的东西。
如果我们遇到问题没有消极对待，而是积极想办法解决，这个解决问题的过程会被孩子看到，这是他以后面对困难较好的榜样。
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