高三总是处于崩溃边缘的状态应该怎么调整?这几点看起来!很多时候我们明明知道这样的情绪是不对的，明明知道不该如此紧张，但是就是会控制不住的紧张，这个就是因为我们太过于看重结果，都想要一个好的结果，故而我们会给自己很大的压力，我们经常说，人往往越在意什么就越容易失去什么，故而这样的心理常常会让自己感觉到身心疲惫，对此伊顿教育云南昆明一对一辅导小编就这个也是给出自己一些建议：

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　　你这个学习状态还是挺乐观的，因为有相当一部分学生，明明知道高三很迫切，神经就是崩不起来。

　　首先，勤奋是一种很好的习惯。人做事都有的惯性，一个懒散成习惯的人，让他变得勤奋起来是比较困难的，对他来说是一种痛苦和折磨;同样，一个养成勤奋习惯的人，让他突然间闲下来，对他来说也是一种痛苦。学习本身就是强度极大的脑力劳动，需要我们保持一贯的高度的专注，神经绷紧是一种应有的状态。

　　其次，过度紧张也不好。人做事效率较好的状态是乐在其中，结果水到渠成。过于紧张也不利于思考。特别是高三阶段，学习强度异乎寻常的大，需要我们绷紧神经，但也需要我们保持冷静平和的心态，这样才更有利于思考，更有利于考试的发挥。心态也要放平，不要给自己制定过高的目标，那样只会给自己带来不能承受之重。尽人事，听天命。

　　较后，要劳逸结合。人毕竟不是机器，即便是机器，也得适当的停止运转去缓和一下。所以，合理安排时间是重要的，要给自己留出来充足的有效的休息时间。同时，在执行的层面要增加自己能够得到有效的休息。这一点说起来容易，做起来其实不太容易。身边有太多的同学，躺在床上舍不得放下手机，看似在休息，其实休息的效率和低。

　　比较推崇高三阶段的极简生活，隔绝诱惑，清心寡欲，劳逸结合，该学习就学习，该吃饭就吃饭，该跑步就跑步，该睡觉就睡觉。在合适的时间做合适的事情，就不会差。

　　对于我们考生来说，我们需要做的就是，试着平常心待之，高三只是人生一个分水领域，而且读好的大学不是的出路，学会放下对自我的高要求高期待，把别人的还给别人，特别是父母的期待，把自己的还给自己，找到自己的热爱和人生目标，不断行动实现它，试着享受追求目标过程带给自己的成长，未来无限美好!