高三复习阶段，如何缓解压力?同学们在这个时候压力都的大，可以尝试一些解压方法，如：朗读一些自己很喜欢的文章、听一些舒缓的歌曲，写日记，或者找一位很好的朋友一起讨论较近遇到的困惑。今天伊顿教育云南昆明一对一辅导小编为同学们搜集整理了详细的方法和建议，同学们可以参考一下。高三复习阶段，如何缓解压力?一起来看看详细内容吧!祝同学们高考成功!

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　　通常来讲高中的压力确实挺大，学习那个进度就跟坐飞机似的，特别是进了那些个基础班，老师恨不得整天就把的知识点喂给你。各门科目好像加了一个能输出高功率的马达，想起那时候生活被作业支配着，恐惧!做梦都能梦到写作业。有时都能被吓醒。

　　每一个经历过高中的人应该都能感受到那份泰山压顶的沉重。那在这种情境之下，我们该如何去排解压力呢?总不能任其肆意妄为吧。有以下几种建议：

　　第一，朗读一些自己很喜欢的文章

　　如果你有一篇或者多篇喜欢的文章。可以在一个安静的角落大声的朗读这些文章。不要在乎别人怎么看你，相信自己你是世上无二的人。只要你变得强大了。你的这种行为就是高雅的。

　　有的也许会问为什么不选择听歌或者去打游戏等等。我觉你能提出如何排解压力的问题，就是一位心向光明的人。那我给你的建议就应该是有意义有价值的建议。

　　我们学习是为了让自己变得更强大，为什么不充分利用可以利用的时间呢。如果选择哪种听歌或者打游戏的事情来排解压力，那无非就是在浪费时间。我们应该让休闲的活动具有创造性和价值性。而选择朗读文章，一可以放松自己，二可以释放心中的那些压抑，三可以提升自我情操，四可以加强你的语言组织能力。如此多的益处，何乐而不为呢?

　　第二，如果硬要听歌不建议听现在的流行曲

　　首先，我们作为年轻人本身就很浮躁。而流行曲里良莠不齐，很多曲子很浮躁。如果不小心听到这种曲子，无异于火上浇油。学习的事情，本就要求有清晰的头脑和冷静的思维。浮躁，很明显里那个目标很远。规避风险的原则，较好不要选择听那种流行曲。可以听听一些轻音乐或者一些古典的音乐，提升自我品位。

　　其次，现在社会主流比较浮躁，大家都吃饱了没事干。有句话叫饱暖思淫欲，可能会通过一些曲目来传达一种不健康的思想。鉴于高中还未形成自我的独立思想，很可能因为这些曲子的影响而走偏了。

　　第三，写日记，或者找一位很好的朋友一起讨论较近遇到的困惑

　　写日记和讨论其实就是对自己遇到的问题，进行总结。圣人还说：一日三省悟身。再进行这个过程可以夸张点，这样做可以开拓自己的思维还能给自己的大脑一个休息时间。如果一夸张起来，我们不需要经过缜密的思考，胡编乱造一通。只有你想不到，没有你做不到的那种。可以说是为你即将面临的高考准备各种惊世骇俗的素材。如诺进过自己整理，在高考作文的时候能让改卷老师眼前眼睛一亮。给自己加分。