高三上学期已经过半，现在参加2018年高考的学生正埋头于紧张地二轮复习之中。随着高考时间的推进，不仅考生的复习进入了白热化状态，家长在后方的工作也自始至今没有丝毫懈怠。很多家长觉得自己为文化程度不够，辅导不了孩子的课业，但是他们忽视了在生活等方面他们仍发挥着重要作用。今天，伊顿教育老师给各位家长介绍几个妙招，不用辅导孩子课业也能帮助过孩子在考场上更好地发挥!

　　1.家长心情要愉快

　　高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。

　　有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话。其实，孩子一看就知道父母紧张，而父母的这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。

　　2.避免对孩子过分关注

　　高考前，有些家长过分关注孩子，孩子专心复习功课时，一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对的关心。这反而会产生不好的效果。
#p#副标题#e#

　　3.营造良好的复习氛围

　　高考临近，每个考生的心理压力都很大，建议家长在孩子愿意的情况下跟孩子聊聊天，谈谈心，但不要打扰孩子的备考情绪。在家里尽量为孩子复习创造安静的环境，这样有助于孩子平心静气、情绪稳定地复习。

　　4.注意均衡饮食

　　考试前夕，较忌讳的就是改变考生平日的饮食规律，有的家长精心为考生准备丰盛的大餐，导致孩子肠胃不适，直接影响应考状态。小编在这里提醒广大考生家长，一日三餐要注意荤素搭配，新鲜的水果蔬菜不能少，品种多样才能增加营养。另外，补充水分的较佳方式是喝白开水或矿泉水，碳酸饮料会增加肾脏负担，使人产生困倦感，尽量不喝或少喝。

　　5.午休时间不宜过长

　　考试期间，考生脑力和体力消耗很大，中午应进行短暂的午休。但午觉不宜睡得太长，半小时左右就行。特别是一些从前没有睡午觉习惯的考生，容易打乱生物钟，导致下午考试头脑不清、状态不佳，严重的会出现失眠。所以，这种情况家长应该在考前一段时间就督促孩子养成良好的午休习惯。

　　6.督促备好考试物品

　　前往考场前，家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、尺子等考试用具准备好，较好都放在一个口袋里。同时了解交通线路，算好路途时间，考虑好一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么解决方案，做到心中有数。

　　高考是一场战争，一场考生之间的学识战争，更是一场全家人的战争。父母在陪考阶段的行为会直接影响考生的考试发挥，因此要特别注意。西安工业大学招生办提醒广大考生家长，营造和谐的家庭和备考氛围尤其重要，愿广大考生都能发挥正常水平，进入理想的大学深造!

　　欢迎关注伊顿教育关网，获取更多高考的相关资讯!