高三学生总是没有状态很容易受到干扰该怎么办?相信很多同学复习到了现在都会有这样的情况出现，虽然说这样的疲惫是很正常的，但是我们也应该明白的一点就是我们应该克服自己，排除来自周围的干扰，每天给自己制定好学习计划，因为一旦松懈之后就会引起很多的问题，甚至还会影响到我们的高考结果。以下就是伊顿教育小编给大家整理的具体的内容，仅供大家参考!

　　学生在高三年级没有状态，其实这是没有紧迫感和使命感，学习不能全身心的投入，不能静下心来调整心态，以积极的状态迎接挑战，这其实就是部分学习状态比较糟糕的所谓的“差生”所遇到的较普遍的学习状态。

　　高三学生的复习备考过程是紧张而又艰辛的过程，各环节中学生要根据科任教师的安排，逐步推进，依照各科章节知识体系安排，详细梳理考点知识，强化训练章节知识内容。学生要以高度重视的精神状态投入到每天的学习过程中去，不能“三心二意”、“心不在焉”，因为高考复习备考事关重大，关系到学生对于各学科知识点的扎实掌握，有效优化知识体系，完善知识体系，增强学科备考过程效率。

　　问题中描述的学生复习备考精神状态不佳，不能全身心的投入，这其实是部分平时学习成绩比较“差”的考生普遍现象。良好的学习状态是长期刻苦努力拼搏而形成的，绝非一朝一夕所培养的，平时比较糟糕的学习模式和习惯，养成了学生平时对于学习不重视，学习奋斗目标不明确，到了高三也打不起精神，不能够全身心的投入到高考复习备考过程中的每一个环节，这种状态是不利于高考复习备考效果的提升。

　　学生要想高考中取得理想的成绩，需要在高考复习备考过程中的每一个环节稳扎稳打步步为营，切实做好每一个环节的复习备考过程，增强每一个过程的复习效果。

　　1.尝试着制定每天的学习计划，将每天的时间段进行合理的规划与安排，以高度的自制力“命令”自己完成每天的学习任务。

　　2.要求自己每天在课堂上认真听讲，积极参与课堂互动，认真完成每天的作业，认真积极自主探究性学习。

　　3.每天给自己以心理自我暗示，暗示自己定会通过努力拼搏定会获得理想的成绩，告诫自己成功需要需要努力。

　　4.积极和班主任、科任教师、同班同学进行学法交流和理想的学习状态进行学法学习，增强高考复习备考效率。

　　5.制定合理的高考预期达到的目标，确立学习效果，积极完成每天的学习任务。

　　6.努力克服各项学习中遇到困难，较大限度的以高度的自制力来调整心态，认真学习。

　　(转载自悟空问答：时光匆匆微微甜)