孩子不喜欢写作业，每天只知道手机玩游戏应该怎么办?这应该是很多家长都会碰见的一个问题，要知道现在不仅仅是孩子容易沉迷于游戏和手机里面，就连有自制力的成年人也是特别容易沉迷游戏里面。所以说我们只能从人入手去解决这个问题。不知道各位家长有没有听过这么一句话是想要让孩子成为什么样的人，首先就得你自己成为一个什么样的人。所以在家里家长也应该以身作则。并且还应该合理疏导孩子的这种情绪。以下就是伊顿教育小编给出的建议：

　　第一，规定玩游戏的时间和内容。

　　家长要安排一个的时间，找一个安静的环境，坐下来和孩子就手机问题进行一次深谈，要提前备课，好好的给孩子讲一讲手机对青少年身心健康的危害。然后，需要和孩子之间达成协议：玩就大大方方的玩，不要偷偷摸摸的，但每次玩的时间不能过20分钟，家长负责监督 ，20分钟到了就需要放下手机，说到做到共同履行约定。另外，孩子玩耍的内容需要要经过过滤，益智类的小游戏尚可，如果有暴力倾向，或有其他不良信息的游戏要坚决制止。

　　第二，采用强制选择法，让孩子在游戏与学习之间做出选择。

　　家长向孩子传递一个明确的选择信号：你是先玩20分钟游戏，再写作业呢?还是写完作业，再玩20分钟游戏?实际上，不管孩子怎么选择他都得去写作业，这样就把写作业突出和强化了。

　　第三，想办法把孩子带到室外去，让他远离手机，远离游戏环境。

　　室外活动可以转移和分散孩子的注意力，消耗孩子的体能，释放和淡化孩子内心的浮躁和对游戏的狂热。只要长期这样坚持下去，孩子慢慢就会对游戏的热度降低，依赖性减弱，从痴迷于游戏中逐渐解脱出来，回归到正常的学习生活中来。

　　第四，深度陪伴，带动引领，激励鼓励，持之以恒。

　　帮孩子戒掉手机和游戏，其实是一件很艰辛很难的事情。除了以上方法要做好以外，更重要的是家长要做好陪伴，以身作则，以身示范，带动引领，对孩子做的好的方面，有进步的地方要及时的肯定，表扬和鼓励，要持之以恒的陪孩子走出迷茫期和困惑区。让孩子真正的放下手机，淡忘游戏，回归生活，回归学习。

　　(转载自悟空问答：教育探微)