提习成绩是学生们学习中较需要做的事情，除了这些之外，学生们想要取得更好的成绩，良好的身体条件是需要的，那么怎样才能增加充足的精力去学习呢?

　　身体是革命的本钱，这一点都不假，与其打疲劳战，还不如充分利用好正常作息的每一分钟。真正的学霸看上去整个人精力就比较充沛，因为他们有着一套适合自己的精力管理方案。

　　以我自己为例，我不是学霸，方法不正确，也肯定不是较优解，仅供参考。原来我身体一直较弱，经常生病的那种，高三时住校，找了女朋友有了动力，就开始摸索怎样能进步，想一出是一出，结果较后意外的还蛮适合自己。

　　早上:晨跑。和老师申请迟到几分钟，先跑一两圈再自习，不用跑太多(一是怕出汗二是怕消耗过多精力)，跑完的结果就是早自习时间能完全利用，不会想着打瞌睡。

　　课间:看错题集，避免分心。因为本人数学和物理较薄弱，所以制作了量的习题册，有空就看有空就练。

　　大课间:即上午第二节课下课，视情况，会趴着眯几分钟，恢复恢复精力。

　　午餐:十几分钟解决完，回到教室，眯几分钟，真正开始午休时起来自习，午休结束前十五分钟开始休息。

　　放学后:洗漱完毕，开始看错题集，临近熄灯开始做俯卧撑仰卧起坐，数量不限，但有个基数。熄灯后闭眼，在大脑回溯当天重点内容，然后睡觉。

　　当然这只是一个大致流程，还有些小细节比如经常自我催眠式激励:我能行，你很棒等等，中文不好意思就和自己说英文;饮食方面也有吃补品，但更多的是增加营养均衡不乱吃。

　　我这一套吧，不能说对或不对，但作为经历过的本人来说，至少还算是一个要点。较后成绩虽然也没有高出天际，但也意外的考上了一所。

　　希望对您有所借鉴意义，祝高考大捷，金榜题名!